隨著男性肩膀上的壓力愈發(fā)的增加，他們的常見疾病也變得越來越多。在眾多疾病之中，陽痿也算是病發(fā)率比較高的一種。男人一旦患上陽痿，不僅身體上會受到傷害，而且心靈之上，也會有一定的損傷。因此，為了還男人一個健康的身心，我們必須要及早治療。但是究竟怎么做才能解決陽痿問題呢？如何調(diào)理陽痿效果才是最好的呢？這個問題困擾著眾多男性患者，下面就來了解一下陽痿的調(diào)理方法。

食療調(diào)理方法

第一，白果雞蛋

白果雞蛋是民間經(jīng)驗方，主要功效是滋陰補(bǔ)腎，能治陽痿、遺精、遺尿，主要材料有生白果仁、雞蛋，做法為將研碎的白果塞入雞蛋中，用紙封好，然后蒸熟，早晚吃1次。

第二，復(fù)方羊腰煎

復(fù)方羊腰煎是民間經(jīng)驗方，主要功效是溫腎壯陽，固精，能治陽痿早泄，主要材料有羊腰、肉蓯蓉、巴戟天、枸杞、熟地，做法為將食材同煮，吃肉飲湯，每日1次。

第三，烏龜頭頸散

烏龜頭頸散是民間經(jīng)驗方，主要作用是治療男子陽痿，主要材料有烏龜頭及頸，做法為洗凈烏龜頭曬干，然后再烘干，研磨成粉，拌面吃即可，每日1次，連服5日。

第四，狗肉黑豆方

狗肉黑豆方是民間經(jīng)驗方，主要功效是溫腎補(bǔ)陽、益精，主要材料有狗肉，黑豆，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等。做法為將狗肉洗凈切塊，與黑豆一同放入鍋中，再加入適量生姜和花椒，加水適量，以小火燉煮至肉爛熟，再加少許食鹽調(diào)味即可。食狗肉，飲湯。

預(yù)防措施

1.學(xué)習(xí)性知識

有的未婚男子自稱陽萎(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

2.了解生理波動

當(dāng)男子在發(fā)熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時性的或一個階段的陽萎，多半是一種正常的抑制和生理的波動，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽萎。

3.謹(jǐn)慎用藥

避免服用或停止服用可能引起陽萎的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應(yīng)盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

4.節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽萎的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽萎的有效措施。

調(diào)理陽痿的方法有很多，而且如果我們的患者朋友們能夠堅持采用上述的這些方法治療的話，那么不用多久必然是可以看到自我的恢復(fù)。與此同時，對于健康的男性朋友而言，在生活中還應(yīng)當(dāng)做好陽痿的預(yù)防，只有這樣，我們才能夠維持住男人的尊嚴(yán)，保證身心的健康。