什么水果能壯陽(yáng)
壯陽(yáng)是很多男性朋友共同面對(duì)的一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題是羞澀的，但是又是他們無(wú)法逃避的。導(dǎo)致一個(gè)男人需要壯陽(yáng)的原因有很多，而事實(shí)上壯陽(yáng)的方法也是很多的，比如說(shuō)飲食法就可以達(dá)到不錯(cuò)的壯陽(yáng)效果。另外，壯陽(yáng)的食物也很多，而最為常見(jiàn)的應(yīng)該就是一些水果了。下面，就讓我們一起來(lái)深入了解一下究竟什么水果能夠壯陽(yáng)呢？
壯陽(yáng)的水果很多，具體就有下面這些：
荔枝：
用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能壯 陽(yáng)。荔枝——荔枝含果膠、蘋(píng)果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添 精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。
蓮子：
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過(guò)多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。能壯陽(yáng)。
葡萄：
取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次，連服兩周，能壯陽(yáng)。
獼猴桃：
新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能壯陽(yáng)。
芒果：
取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能壯陽(yáng)。
木瓜：
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能壯陽(yáng)。
上文介紹的荔枝、蓮子、葡萄、獼猴桃、芒果以及木瓜，這些水果的壯陽(yáng)效果都是非常不錯(cuò)的。因此，在這方面有需要的朋友們，不妨就吃吃這些水果吧。相信，只要我們能夠堅(jiān)持食用，必然是可以達(dá)到比較理想的壯陽(yáng)效果的。最后，希望大家在吃這些水果的同時(shí)，還可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，這對(duì)壯陽(yáng)也是有幫助的。
