男人尿酸高怎么辦呢
尿酸高先不要緊張，不是所有的尿酸高都會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的后果的，對(duì)于尿酸高的朋友們來(lái)說，首先是要學(xué)會(huì)通過飲食來(lái)控制好我們的尿酸高低情況，另外就是要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑來(lái)達(dá)到降低我們的尿酸值，千萬(wàn)不要過于盲目的去選擇藥，下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下關(guān)于尿酸的一些基本知識(shí)吧。
尿酸高注意事項(xiàng)：首先要注意飲食：海鮮、肉類可以使血尿酸升高，所以盡量少吃。
2.要多飲水，可以促進(jìn)腎臟排出體內(nèi)的尿酸。
3.盡量吃堿性的食物，可以促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出，可以口服一些藥物對(duì)癥治療：如碳酸氫鈉片，別嘌呤、立加利仙等，效果非常好。
4.蔬菜、水果：蔬菜類除香菇、類豆（如扁豆）、紫菜和菠菜不宜大量食用外，皆可食用，水果則無(wú)禁忌?；颊呖娠嬘眠m量的果汁、菜汁，可使尿液變?yōu)閴A性，促使結(jié)晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。同時(shí)果汁和菜汁中含有豐富的維生素，有助于改善痛風(fēng)的癥狀.
溫馨提示：不要吃酒，吃火鍋，豆制品。少喝湯類。忌吃高嘌磷食物，如：動(dòng)物內(nèi)臟，鯧魚，黃鱔等等另外也要忌吸煙，濃茶，咖啡，辛辣，煎炸，熏烤，香燥，高脂肪的食物。
尿酸高的朋友平時(shí)一定要控制好自己的飲食，盡量避免食用一些蛋白質(zhì)高的食物以及一些發(fā)物，注意學(xué)會(huì)控制情緒，積極的面對(duì)尿酸高這種病狀，因?yàn)樗菍儆谝环N慢性的疾病，所以一定不要急，只要你學(xué)會(huì)了控制尿酸，就和正常的人事一樣的。
