不少男性平常都有手淫的習慣，這可不是什么好習慣，如果經常手淫的話是會導致尿頻的，這時候就得去醫(yī)院瞧瞧了。很多人都非常想知道手淫引起尿頻怎么辦？對此我們也咨詢了這方面的專家，來聽聽他們對此是怎么敘說的吧！想了解的就認真往下看。希望大家通過小編的介紹，能夠有所了解。

很多男人出現尿頻尿急后都不了解，他們對起初的夜間尿頻會不以為然，逐漸發(fā)展到白天也發(fā)生尿頻，排尿起始緩慢，時間延長，甚至排尿困難，尿線變細、分叉，隨著病情的嚴重，逐漸導致陽痿早泄等性功能障礙。尿急就是一有尿意，必須馬上排尿，否則可能發(fā)生尿失禁。尿急往往與尿頻、尿痛同時發(fā)生，一般尿急很少單個發(fā)生。

注意一下幾點：

1、第一是控制飲食結構：

健康人的血液是呈弱堿性的，pH值大概是7.35到7.45之間，一般初生嬰兒也都屬弱堿性體液，但隨著體外環(huán)境污染及不正常的生活、飲食習慣，使我們的體質逐漸轉為酸性。避免酸性物質攝入過量加劇酸性體質飲食的酸堿平衡對于尿頻的預防是非常重要的一個環(huán)節(jié)飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品少吃肉類多吃蔬菜。

2、第二要經常進行戶外運動：

在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內多余的酸性物質多呼吸新鮮的空氣減少發(fā)病的幾率有助于人們的身體健康 。另外體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。

尿頻尿急怎么辦步驟閱讀

3、第三保持良好的心情：

不要有過大的心理壓力壓力過重會導致酸性物質的沉積影響代謝的正常進行適當的調節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質使尿頻遠離大家 。

4、第四生活要規(guī)律生活習慣：

不規(guī)律的人如徹夜唱卡拉OK打麻將夜不歸宿等生活無規(guī)律都會加重體質酸化病毒容易入侵應當養(yǎng)成良好的生活習慣從而保持弱堿性體質使病毒遠離自己 。

5、第五選擇藥物要加倍小心：

藥物選擇不當會加重排尿困難，泌尿疾病的專家提醒您，治療尿頻尿急等尿路疾病要選用中藥治療，速迪前列舒樂片純中藥制劑，無任何副作用，能有效治療尿路方面的疾病。

6、第六遠離煙酒：

煙酒都是典型的酸性食品毫無節(jié)制的抽煙喝酒極易導致人體的酸化。酒是一種有血管擴張作用的飲品，平時人們經?？吹降乃^“一飲酒就酡顏”的現象就是酒精擴張面部血管的結果。對于外表看不見的內臟器官，酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易發(fā)。

手淫引起尿頻怎么辦？相信大家讀完上面文章后對這些基本常識都有深入的了解了，如果您也有手淫的習慣的話，建議您盡快改掉這個壞習慣。此外我們還需要關注自己的尿道，如果頻繁上廁所的話，就要去看看是不是尿頻了，如果是的話立即接受治療。