目錄：

第一章：元朝皇帝治療陽痿驗方

第二章：靜以修身——章士釗的養(yǎng)生秘訣

第三章：宋慶齡：心平氣和才是美

很多人覺得陽痿是一件讓人羞于開口的事情。對此很多人選擇了默默的承受。其實陽痿并不是不能夠治好的。元仁宗的治療陽痿宮廷秘方可不是誰都能遇到的哦！

元朝皇帝治療陽痿驗方

據(jù)《飲膳正要》記載，在延祐年問，元仁宗帶隊在新疆打敗了入侵的敵軍，班師回到了大都，由于連續(xù)數(shù)年四處征戰(zhàn)，他出現(xiàn)了精神疲憊、腰膝冷痛等腎陽虧虛的癥狀，并發(fā)生了陽痿。這使他十分痛苦，專門負(fù)責(zé)宮中飲食調(diào)理的飲膳御醫(yī)忽思慧，了解了仁宗皇帝的病情后，為他精心配制了“羊腎韭菜粥”進(jìn)行調(diào)治。

元仁宗在服用這款藥粥不到3個月后，病情即完全康復(fù)，并使嬪妃懷孕。他非常高興，命忽思慧將此粥列為宮廷食膳良方，常年服食。下面就介紹一下這款“羊腎韭菜粥”的制作方法：

取羊腎1對，羊肉、粳米各100克，韭菜50克，枸杞子30克，食鹽、姜末、蔥末和蒜末等調(diào)味品各適量。將羊腎剖開，去除臊腺，清洗干凈，切成小丁。將羊肉切成碎塊、韭菜切成碎末。將羊腎丁、羊肉塊、枸杞子、粳米一起入鍋加適量的清水用小火熬煮20—30分鐘，待粳米爛熟時調(diào)入韭菜末和調(diào)味品，再煮二三沸即成，可每日服l劑。羊腎具有溫補腎氣、益髓填精的功效，是治療腎虛勞損的常用藥物。羊肉自古以來一直被視為補陽佳品，具有溫中祛寒、溫補氣血、開胃健力、益腎氣、補形衰的功效。韭菜又叫壯陽菜、起陽草，具有補腎益陽、健胃提神、調(diào)和臟腑的功效?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，韭菜中富含蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等營養(yǎng)成分，可作為性強壯藥使用。枸杞子具有很好的補元、生精、益腎的作用。粳米則具有調(diào)和臟腑、補益氣血的功效。因此，用上述原料制成的羊腎韭菜粥非常適合有精神疲憊、腰膝冷痛、形寒肢冷、小便不利或頻數(shù)等腎陽虛癥狀的陽痿患者服用。

除了羊腎韭菜粥以外，元代宮廷之中還有很多補腎壯陽的藥膳方，陽痿患者可根據(jù)自己的病情進(jìn)行選擇：

甲魚燉烏雞 取甲魚1只，烏骨雞1只，食鹽6克，味精、胡椒粉各2克，料灑、姜、大蔥各25克。將甲魚去除內(nèi)臟和爪尖及頸上、爪上、裙邊上的粗皮，用90℃的水焯一下，再清洗干凈，切成小塊。將烏骨雞去毛及內(nèi)臟，清洗干凈，切成小塊。將甲魚塊、烏骨雞塊和鹽、味精、胡椒粉、料酒、姜、大蔥等一起入鍋，加1500毫升的清水，用小火燉煮至雞塊和甲魚塊軟透即成?？擅恐芊?劑，分2~3天服完。此方具有滋陰壯水的功效，適合有五心煩熱、小便短赤、大便干結(jié)、耳鳴腰酸等陰虛火旺癥狀的陽痿患者使用。

養(yǎng)元雞蛋湯 取雞蛋2個，山藥10克，制附片、小茴香各5克，青鹽2克，蜂蜜少許。將小茴香、山藥、制附片、青鹽一起放入砂鍋中，加入適量的清水煎煮2個小時。將雞蛋打入碗中，倒入煮沸的藥液，再調(diào)入蜂蜜即成，可每天早晨服用1劑，連續(xù)用藥1個月為1個療程。此方具有補腎壯陽、益精添力的功效，適合有性欲冷淡、陽事不舉、精薄清冷、面色蒼白、喜熱畏寒、腰脊酸軟、舌淡苔白等腎陽虧虛癥狀的陽痿及性欲減退患者使用。

壯陽雙鳳粥 取麻雀5只，小公雞L只，補骨脂、巴戟天、淫羊藿各15克，粳米250克，鹽、姜各適量。將麻雀、小公雞去除羽毛及內(nèi)臟洗凈，切成小塊備用。將補骨脂、巴戟天和淫羊藿用紗布包好，放入砂鍋中加適量的清水用小火煎煮30分鐘，去渣取汁。然后用此藥汁將麻雀肉塊、公雞肉塊、粳米、姜和鹽一起熬煮成粥即成，可每周服用1劑，分l—2天服完。此方具有補腎壯陽、強筋健骨的功效，適合有筋骨失健腰膝冷痛、形寒畏冷、風(fēng)濕痹痛等腎陽虛虧癥狀的陽痿、早泄患者使用。

靜以修身——章士釗的養(yǎng)生秘訣

中國社會科學(xué)院近代史研究所的白吉庵曾這樣總結(jié)章士釗：早年以“蘇報案”震驚思想界，策劃過暗殺清廷要員的活動，后又轉(zhuǎn)而提倡苦讀救國，拒不參加革命組織。他以北洋政府段祺瑞內(nèi)閣的司法總長和教育總長聞名教育界，以鼎立營救李大釗而為人們所激賞，以為被國民黨捕獲的陳獨秀出庭辯護(hù)而暴得大名，以上海青幫大亨杜月笙的高級顧問身份而名震上海灘?？箲?zhàn)期間，他堅持民族氣節(jié);在解放戰(zhàn)爭后期，他積極為和談奔走，充當(dāng)和談代表，“文革”期間，他積極進(jìn)言，希望不要打倒劉少奇。

1920年，章士釗在上海時還曾幫助過年輕的毛澤東為送新民學(xué)會的部分會員去歐洲勤工儉學(xué)籌集了兩萬塊銀元，因此，蔡和森、徐特立、李富春等人才得以成行。對于章士釗的這次幫助，毛主席一直深深地記在心。章士釗先生定居北京后，特別是上世紀(jì)六十年代初的困難時期，毛主席常派秘書徐業(yè)夫去看望章士釗。為了幫助章士釗解決生活上的困難，從1963年春節(jié)起，每年正月初二，毛主席都讓秘書從他的稿酬中取出2000元給章老送去，一直到1972年春節(jié)。這就是后來社會上廣為傳說的“毛澤東下年還債”的故事。

章士釗先生一生經(jīng)歷了清朝、民國和中華人民共和國幾個歷史時期，曲折復(fù)雜，那么，他是如何在如此波譎云詭、風(fēng)云激蕩的時代變幻中保養(yǎng)自己的身心，得以高壽的？

墨香以靜神

歷代醫(yī)學(xué)名家極力倡導(dǎo)“靜神以攝生防病”的觀點。如《素問·上古天真論》指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。”而讀書、寫作則是一個非常好的靜神方式，手指在書頁間婆娑，墨香在筆端流淌，氣定神閑啊。

晚年的章士釗，生活非常簡單，有時幾乎整日讀書、寫文章。據(jù)女兒章含之回憶，章士釗在新中國成立后24年里，生活基本上是平靜的。除了開會，他手不離卷，一直到生命的最后。收聽廣播學(xué)俄語，短短兩年的時間，他已可閱讀俄文書籍。

章士釗酷愛唐宋八大家之一的柳宗元的文章，他曾用大半生的閑暇時間研究柳宗元的文集，《柳文指要》就是這一研究成果的重要體現(xiàn)。他在75歲之后，開始撰寫《柳文指要》，歷時10載，完成百萬字。章含之回憶說，章士釗幾乎把自己全部精力投入到這部作品，到1965年，完成了全書初稿。毛主席多次與他切磋、審改。倆人都酷愛柳宗元的文章，共同字斟句酌，傳為柳文研究之佳話。

另外，章士釗還對邏輯學(xué)擁有獨到見解和深刻造詣。早年在《國風(fēng)報》發(fā)表《論翻譯名義》一文，第一次提出將西方“Logic”直接音譯為“邏輯”，修改了過去譯為“名學(xué)”、“辯學(xué)”、“論理學(xué)”的概念表達(dá)方式，為學(xué)術(shù)界所接受，開中國邏輯學(xué)研究之先河。

《邏輯指要》一書“以歐洲邏輯為經(jīng)，本邦名理為緯”，運用西方形式邏輯框架，闡述中國古代邏輯思想，駁斥了中國無邏輯的偏見，在中國邏輯學(xué)研究上是一件大事。毛主席讀后動員他修訂再版，并寫了“出版說明”，于1961年再版發(fā)行，并因其學(xué)術(shù)價值高而收入《邏輯叢書》

隨意以靜心

宋金時代河間學(xué)派的創(chuàng)始人劉完素強調(diào)說“心亂則百病生，心靜則萬病悉去”。嵇康在《養(yǎng)生論》中曾批評“世常謂一怒不足以侵性，一哀不足以傷身，輕而肆之”的錯誤態(tài)度，強調(diào)要“悟生理之易失，知一過之害”，應(yīng)隨時注意“修性以保神，安心以全身”：那么章士釗是如何靜心的呢？

章士釗老先生之所以能夠做到這一點主要取決于他隨意豁達(dá)的人生態(tài)度：

據(jù)《溫州都市報》報道，章士釗的外孫女洪晃女士回憶外祖父章士釗提起，雖然章士釗很會寫毛筆字，但當(dāng)他發(fā)現(xiàn)洪晃對毛筆宇沒興趣，就不再逼洪晃學(xué)了。這正體現(xiàn)了章士釗在對兒女的教育理念方面也講究——隨其自然。

洪晃還用了兩件極為媳型的真實事例來說明章士釗的“隨意”。一件是章士釗對錢的隨意。早年，家里缺錢的時候，章士釗就會到一些餐廳和老板攀談，說餐廳的匾1日了，對方順理成章地邀他揮毫潑墨，他也輕松得了錢。他經(jīng)常請一些生活困難的朋友來家里吃飯，吃飯后還要問問對方家里的情況。每當(dāng)聽到凄苦的遭遇，他都慷慨解囊?？蓪﹀X的面值沒有概念，有時候，聽到特別心酸的故事，他會多給幾張鈔票，卻沒有注意那幾張鈔票的面值只有一元，還好，細(xì)心的夫人會提醒他。

再一件，章士釗對洪晃名字的隨意。原本，他給外孫女取名“洪冕”，可是派出所的民警錯寫成了“洪晃”，章含之沒仔細(xì)看，一直到女兒上幼兒園用到戶口簿的時候才發(fā)現(xiàn)。家里人都以為章士釗會生氣，豈料，他老人家淡淡地說了一句：“隨其自然吧：”在這種隨意的家庭教育中，洪晃的童年過得很幸福。

其實，人生就是這樣，不需要太刻意、太折騰，很多時候你會發(fā)現(xiàn)折騰來折騰去也不過如此。俗話說，六十花甲，七十耳順，老年朋友們可是要學(xué)習(xí)章士釗老先生的隨意態(tài)度呢。

雅室以靜居

健康是長壽的先決條件，每個人的健康狀況在很大程度上又依賴于他所生活的環(huán)境：而居所的狀態(tài)則又是一個人生活環(huán)境里面非常重要的一個原因。因此，一個好的養(yǎng)老居所，對老年人的身心健康和延年益壽有著非常重要的作用。

新中國成立后，章士釗沒有離開大陸，1949年l 1月由上海遷居到北京。起初，章士釗在北京沒有住處，他們?nèi)易≡诤糜阎靻⑩j的家中。朱是北洋軍閥時代的大官僚，出任過總長等職務(wù)，與章士釗有同僚之好，早年章士釗還在朱家做過塾師。如今他們又有機會相會在一起，實在難得。故此朱啟鈐將他家后院的北屋，讓與章士釗一家居住，由于兩家人口都比較多，居住甚是擁擠。

1 959年，周總理去看望章士釗，當(dāng)看到擁擠不堪的書房兼客廳時，十分吃驚：他連聲自責(zé)，說沒有關(guān)心到，這么多年，竟讓章士釗借居友人家中，回去后，總理立即報告了毛主席，并且指示國務(wù)院管理局為章士釗找一處四合院住宅。后來，章夫人選中了史家胡同51號院。

51號院是一座典型的官邸式四合院，大氣、莊重。它前后有三個院落——前院、中院和后院，中院是主院，前院和中院之間的南北雙朝向的一排房子是穿堂，用來做接待來客的前廳，后院是附院。從此，章士釗一家離開居住了十年的東四八條那半個后院，搬進(jìn)了寬敞明亮的史家胡同51號。他在這里真正地有了良好的生活和工作環(huán)境，增添了很多的樂趣。

據(jù)章含之在《跨過厚厚的大紅門》一書中回憶，有一次，洪晃把章含之縫紉機里的東西弄丟了，章含之說“你再把我的東西弄丟了，我就揍你。”那個時候洪晃也就是四五歲，她一邊跑，一邊喊： “爺爺，媽媽要打我。”章士釗從屋子里顫顫悠悠就出來了，洪晃一下子躲在他的背后。章士釗沖著章含之說： “寶寶(章含之乳名)，從小我們沒有打過你一下，你今天要是敢打妞妞，我就打你。”弄得章含之啼笑皆非，80多歲的老爺子，一個小孫女躲在他的大腿后面，做著鬼臉，又可氣，又可笑。

遺憾的是，1973年5月，受毛主席之托，章十釗剩專機遠(yuǎn)赴香港，與國民黨秘密接觸。但昌，由于氣候不適，章士釗到港即病，臥床不起。7月1日病逝于香港，終年92歲。

宋慶齡：心平氣和才是美

宋慶齡是中華民族一位杰出的婦女，她的個人品格既完美又獨特，凡是見過她的人都能感受到她的氣質(zhì)。

她楚楚動人的容貌中帶有一種“沉思”，令人覺得她是一位既有巨大精神力量，又有突出個人魅力的女性。她經(jīng)歷漫漫歲月而不衰———年輕時是美人，年老時依然是美人———是一種美的典范，一種經(jīng)典的自然美。

照片上的她給人的印象是一位既嫻雅又顯得柔弱的美麗女性。但如果仔細(xì)看，人們就能感覺她那種內(nèi)在的平靜，那種內(nèi)在的力量。

她美容的最大秘訣是“寧靜”。這種“寧靜”是一種內(nèi)在的平靜感。無論生活和社會如何變化，這種“寧靜”始終保留在她身上，她因此也一直保持著特有的美。

內(nèi)在的平靜是她保持美麗的源泉，是她內(nèi)心的一種反映，它的外在表現(xiàn)是一種愛。這種愛不是狹窄的、自私的，而是博大的、無私的。這種內(nèi)心的平靜來自熱愛自己的民族，來自熱愛大眾百姓。

在紛擾復(fù)雜的世界里，要保持內(nèi)在的平靜，那是一件很不容易的事。她充分認(rèn)識到工作責(zé)任中所面臨的種種困難。她認(rèn)為要保持內(nèi)心平靜，就必須尋找能夠支撐你的平衡感，這樣才能保持內(nèi)心平靜，才能在生活中尋得真正而持久的美。

一次，一位好朋友問她：“您最大的美容秘訣是什么？”她告訴朋友：不為外面的花花世界迷惑，心平氣和地面對一切，這樣才會有美好的內(nèi)心世界，這樣才會更加美麗。

可以看出，她的“秘訣”就是使自己始終保持一種內(nèi)在的平靜感。這種平靜感勝過一切化妝品，它給容貌增添的不僅僅是色彩，更多的是從內(nèi)到外的力量。

結(jié)語：對于男人來說，最痛苦的事情莫過于得了陽痿這樣的男性疾病，這個時候一個人默默地承受是最愚蠢的方法，只有夫妻同心才是攻克疾病最好的選擇。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》《益壽寶典》，刊號：2012.04，作者：逸凡，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。