一直很低調(diào)的董潔，在生完寶寶后，迅速恢復(fù)窈窕身姿。然后投身與工作中。誰(shuí)都不會(huì)想到，嬌小的董潔曾經(jīng)是個(gè)體重超過(guò)110斤的“肥姑娘”，減肥是她成名的代價(jià)，從一下子減去30多斤體重這一“壯舉”中，也可看出她做事的毅力和決心。

辣媽董潔不信減肥藥，愛抹瘦身油

一直很低調(diào)的董潔，在生完寶寶后，迅速恢復(fù)窈窕身姿。然后投身與工作中。誰(shuí)都不會(huì)想到，嬌小的董潔曾經(jīng)是個(gè)體重超過(guò)110斤的“肥姑娘”，減肥是她成名的代價(jià)，從一下子減去30多斤體重這一“壯舉”中，也可看出她做事的毅力和決心。

辣媽董潔不信減肥藥，愛抹瘦身油

很多人都記得董潔扮作謝霆鋒的新娘、兩人雙雙出現(xiàn)在中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的情景，其實(shí)，那不是董潔第一次上春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)。“第一次是16歲的時(shí)候，出現(xiàn)在趙麗蓉的一個(gè)小品里，那時(shí)候我有110斤左右，從來(lái)沒有想過(guò)要減肥，還整天纏著要吃東西，只是知道旁邊有人在說(shuō)‘這么胖還能跳舞’。”董潔說(shuō)著說(shuō)著自己也不好意思地笑了。“張藝謀導(dǎo)演不會(huì)選一個(gè)只是外表漂亮的女孩子做主角，我有現(xiàn)在的成績(jī)與自己的積累和努力分不開。”董潔告訴記者，最簡(jiǎn)單的一個(gè)例子就是減肥。她第一次見到張藝謀時(shí)大約98斤，第二次面試時(shí)就到了86斤了，張藝謀告訴她還得減肥，于是最后拍攝時(shí)，董潔減去了20斤肉，成了體重80斤不到的“小蘿卜頭”。“那個(gè)時(shí)候我知道，除了自己沒有其他人能幫我。我沒有其他渠道可能幫助我贏得這個(gè)角色，只好盡可能地去符合導(dǎo)演的要求。”

辣媽董潔不信減肥藥，愛抹瘦身油

辣媽董潔說(shuō)減肥是需要減少攝取的熱量和適度的運(yùn)動(dòng)，決不是亂吃說(shuō)會(huì)瘦的藥就可以瘦的，因?yàn)楹芏嗾f(shuō)能讓人瘦下來(lái)的藥“都含有興奮劑或是種種傷害身體的成分”。她還提醒大家也不要輕易受騙。

雖然不吃減肥藥，但董潔卻在胖起來(lái)的時(shí)候會(huì)找瘦身精油幫忙瘦身。“當(dāng)脂肪一天一天堆積身上，軟趴趴的肉都要滿溢出來(lái)的時(shí)候，除了運(yùn)動(dòng)就是要早擦擦、晚擦擦了！”因?yàn)?，刻意?jié)食和絕食都太難了。

不吃高熱量及高脂肪食物；不吃辣和刺激性食物；不吃過(guò)多巧克力、汽水、可樂(lè)等含糖食物和飲料。每天下午四點(diǎn)之前狂吃無(wú)所謂，可是四點(diǎn)以后就不吃東西了。這可是讓我從48公斤減到41公斤哦。早上吃得好、午餐吃得好、晚餐則是早早少少的吃。時(shí)間可以證明你的成效，不要急于求成，同時(shí)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”也是不可取的；要持之以恒才能煥發(fā)美麗……