水果美容不是單純將水果敷在臉上，還有很多小技巧?，F(xiàn)在就一起來(lái)分享小天后張韶涵獨(dú)家的水果美容秘籍吧！

喝水排毒 ＋ 水果面膜

喝水排毒：張韶涵覺(jué)得紅潤(rùn)和水感，是健康皮膚最基本的要素。因此保持水質(zhì)肌膚最好的辦法，就是平日里多多喝水。除了幫助肌膚補(bǔ)充水分，多喝水還能將毒素排出體外，因此愛(ài)美的女孩一定要每天喝足八杯水哦。

水果面膜：張韶涵平時(shí)會(huì)自己做一些水果面膜，給皮膚最自然最簡(jiǎn)單的滋養(yǎng)。

提子面膜

提子的皮及核有很好的抗氧化作用，提子敷面可以延緩皮膚衰老。

材料：新鮮提子10顆

1、將提子洗凈連核一起搗爛。

2、用手指將提子汁涂勻整臉，并輕輕按壓幫助吸收。

3、20分鐘后用溫水沖洗干凈即可。

奇異果面膜

奇異果含豐富維生素C，雞蛋含豐富蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)。用奇異果和雞蛋調(diào)制面膜，肌膚光滑白皙。

材料：奇異果1顆、生雞蛋1只

1、將奇異果去皮切碎搗爛。

2、取雞蛋的蛋白，加入到碎果肉中，混合均勻。

3、將果汁均勻涂抹裝臉，15分鐘后用溫水沖洗干凈。

鮮榨果汁 ＋ 運(yùn)動(dòng)護(hù)膚

鮮榨果汁：水果美容不僅是敷臉哦，飲用鮮榨果汁也有很好的美容功效。只要在家，張韶涵就會(huì)買(mǎi)很多的水果回來(lái)榨果汁喝，吃飯的時(shí)候也會(huì)多多偏愛(ài)蔬菜之類。

運(yùn)動(dòng)護(hù)膚：在工作之余，張韶涵還會(huì)經(jīng)常到健身俱樂(lè)部去做做運(yùn)動(dòng)，跑步跳操之類。運(yùn)動(dòng)不但可以讓自己每一天都自信滿滿，還能讓嗓音更有底氣和爆發(fā)力。

立刻卸妝 ＋ 全套保養(yǎng)

立刻卸妝：不管有無(wú)化妝，回家后第一件事就是卸妝。徹底卸妝可以讓皮膚獲得休息，是保養(yǎng)的不二法門(mén)，一點(diǎn)都不能省。輕輕 按摩 、擦凈，直到化妝棉擦下的卸妝乳或紙都沒(méi)有顏色為止。

全套保養(yǎng)：洗凈臉后，擦上 化妝水 ，再依個(gè)人需求適量使用 眼霜 、 精華 液、 晚霜 等。

水果美容

只怕不新鮮：吃水果一定要追求新鮮，因?yàn)樗呛苋菀鬃冑|(zhì)的食物。同樣，用水果護(hù)膚也要追求新鮮，因?yàn)楹兴煞值淖o(hù)膚品，其新鮮度的流失也會(huì)比其他護(hù)膚品快一點(diǎn)。

只怕不活力：水果和花朵、草本的不同在于，它不僅能使肌膚得到自然呵護(hù)和溫和調(diào)理，更主要的是水果里的營(yíng)養(yǎng)成分比其他天然植物都要多。ABCDE多種維他命，讓肌膚想不活力都不行！

只怕不甜蜜：很多人愛(ài)吃水果，是因?yàn)樗奶鹈?。同樣，很多人喜歡水果成分的美容品品，也是因?yàn)閻?ài)上它們甜蜜的氣味。敷著水果面膜時(shí)常常會(huì)被那甜蜜的味道誘惑，真想伸出舌頭舔一下。

水果過(guò)足嘴癮的同時(shí)，也別忘了讓你的肌膚也享受享受哦！