老人常吃蜂蜜保健康 治療便秘也有效
1、緩解老年人支氣管炎、鼻塞、頭痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥熱咳患者可取甜梨一個(gè),去皮、核,切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。結(jié)核患者則可日服蜂蜜50~75克。蜂蜜還可興奮造血功能,增加紅細(xì)胞和血紅蛋白,降低血沉,增強(qiáng)體質(zhì),減輕結(jié)核病癥狀。民間流傳著用蜂蜜和牛奶或動(dòng)物油脂來治療結(jié)核病的偏方,有一定輔助治療效果。
2、緩解便秘。便秘多因體內(nèi)上火、津液耗竭、大便干結(jié)和炎癥致腸道腫脹狹窄所致。蜂蜜能潤(rùn)澤腸胃,可用作治療便秘的良藥,對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。每天早、晚空腹服蜂蜜25克,可調(diào)節(jié)胃腸功能,緩解便秘。
3、潤(rùn)澤肌膚。內(nèi)服或外用蜂蜜,可改善營(yíng)養(yǎng)狀況,促進(jìn)皮膚新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
4、治療皮炎?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究證明,蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收等諸多功能。蜂蜜療法的熱衷者幾乎用蜂蜜來治療從皮膚到內(nèi)分泌類的所有病。對(duì)有炎癥及有分泌物的凍傷,用熟蜂蜜與黃凡士林等量調(diào)成軟膏,薄薄地涂于無菌紗布上,敷蓋于創(chuàng)面,每次2~3層,一般用藥3次后疼痛及炎癥漸趨消失,再敷數(shù)次可望痊愈。對(duì)于凍瘡,先用溫水洗凈患處,然后涂蜜包扎,隔日換一次,若未破潰,可不用包扎,僅涂蜂蜜即可。
其他功效:
1、緩解痛經(jīng)。
相當(dāng)數(shù)量的未婚女性,每次來月經(jīng)前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感,這就是痛經(jīng)。雖然絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象,但疼痛常使人坐臥不寧、睡眠不安。其實(shí),每晚睡前喝杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,即可緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
2、治療凍瘡。凍傷和凍瘡也可用蜂蜜治療。對(duì)于Ⅱ度以上有炎癥及有分泌物的凍傷,先將蜂蜜煎煮,然后與凡士林等量調(diào)成軟膏,薄薄地涂布于無菌的紗布上,敷于患處。敷蓋前,先把傷處清洗干凈,敷蓋后,用敷料包扎固定,一般經(jīng)2~3次后,疼痛及炎癥漸趨消失,3~7次就可痊愈。
對(duì)凍瘡,先用溫水洗患部,然后涂蜜包扎。隔日換1次藥,數(shù)日即愈。
3、粉刺:用1咖啡匙麥芽油和等量凡士林油,加少許蜂膠攪拌均勻成漿糊狀,敷在患處,并輕輕按摩,早晚各1次,一個(gè)療程為一星期。
4、風(fēng)濕癥:在患處抹上一層蜂蜜,用紗布包好,再輕輕按摩,10分鐘后,用溫水洗凈,擦干。每日1-2次。
5、口瘡:1匙量的蜂蜜,加入幾滴檸檬油精,慢慢融化于口腔內(nèi),一天2—3次,直至炎癥消失為止。
6、除酒味:只需3湯匙量的蜂蜜,即早中晚各服1湯匙量的蜂蜜,即可消除酒精異味。
7、蚊蟲叮咬:在薰衣草內(nèi)拌入蜂蜜和蜂膠,比例分別為2∶3和1∶3,涂于蟲咬處,用紗布包扎好,3-4小時(shí)后再換藥,直至紅腫消失。
8、更年期:蜂蜜可以“固定”骨骼內(nèi)的鈣。在早晨飲用的飲料內(nèi)加入白糖,并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
9、貧血:蜂蜜可刺激血紅蛋白的生長(zhǎng),而血紅蛋白對(duì)紅血球生長(zhǎng)起著極其重要的作用。當(dāng)然除了蜂蜜,蜂王漿也是相當(dāng)有效的,每日早晨空腹1匙蜂王漿,3個(gè)星期為一個(gè)療程。
10、燒傷:把兩只大土豆搗成泥狀,加入2匙蜂蜜,敷于燒傷處。10分鐘后,用冷水將土豆泥沖洗干凈,再輕輕擦干,每日敷3次。
11、皺紋:在一塊紗布上涂滿一層半干濕的蜂蜜,敷于皺紋處,15分鐘后,用一團(tuán)濕消毒棉花球擦拭干凈,每星期1次。