關(guān)節(jié)平時(shí)老是響是由于缺鈣？
2016-07-14 11:05:59 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：隨著中老年人年齡的增長(zhǎng)，身體的各部分的機(jī)能也在慢慢的退化著，關(guān)節(jié)也是一樣，諸多的中老年人都會(huì)感覺(jué)關(guān)節(jié)總是在響，是因?yàn)槟挲g的關(guān)系嗎？還是因?yàn)槿扁}呢？下面聽聽專家的解說(shuō)。
長(zhǎng)春市中心醫(yī)院骨科張大千教授說(shuō)：像中老年關(guān)節(jié)總響的情況不是缺鈣的表現(xiàn)。關(guān)節(jié)響，通常是在一定特殊的體位出現(xiàn)的現(xiàn)象，跟缺鈣沒(méi)有關(guān)系。如果是缺鈣，她應(yīng)當(dāng)有經(jīng)常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過(guò)敏、易感冒等癥狀。
一般來(lái)說(shuō)，生活中老年人缺鈣的情況比較多。老年人缺鈣，會(huì)出現(xiàn)老年性皮膚病癢；腳后跟疼，腰椎、頸椎疼痛；牙齒松動(dòng)、脫落；明顯的駝背、身高降低；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢(mèng)、失眠、煩躁、易怒等現(xiàn)象。
張教授說(shuō)，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫(yī)院請(qǐng)?？漆t(yī)生檢查診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。
張教授建議大家在生活中，要注意多食用鈣質(zhì)含量高的食物，如：牛奶、酸奶、蝦米、豆腐等。也要多曬曬太陽(yáng)，因?yàn)樽贤饩€能夠促進(jìn)體內(nèi)VD的合成，從而促進(jìn)對(duì)鈣的吸收。
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