老年斑是是因?yàn)榻琴|(zhì)形成細(xì)胞增生所致的表皮良性增生，好發(fā)于中老年人。長(zhǎng)老年斑的原因有很多，很多老年人都會(huì)長(zhǎng)老年斑。那么你知道老年斑到底是怎么引起的嗎？今天小編就向大家介紹老老年斑應(yīng)該如何防治，趕緊來(lái)看看吧！

目錄

1、老年斑是怎么引起的 2、祛老年斑有什么妙招

3、祛老年斑的誤區(qū) 4、三七祛老年斑效果好嗎

5、西紅柿能祛老年斑嗎 6、老年斑有哪些治療偏方

7、老年斑有什么表現(xiàn)與癥狀 8、長(zhǎng)了老年斑如何護(hù)理

9、如何預(yù)防老年斑 10、防治老年斑吃什么好

老年斑，學(xué)名脂溢性角化病(SK)又稱為老年疣、基底細(xì)胞乳頭瘤，是一種臨床最常見(jiàn)的良性皮膚腫瘤，好發(fā)于中老年人，是因?yàn)榻琴|(zhì)形成細(xì)胞增生所致的表皮良性增生。SK好發(fā)于面頭部、背部及手背等部位。

有報(bào)道稱SK具有明顯的家族傾向，并推測(cè)本病可能是一種具有不完全外顯率的常染色體顯性遺傳病。

盡管本病臨床常見(jiàn)，但是鮮有對(duì)于其發(fā)病率、性別或種族傾向及地區(qū)分布的統(tǒng)計(jì)報(bào)道。本病在白種人群中更常見(jiàn)，男女發(fā)病率相同。本病少見(jiàn)于40歲以下人群。

老年斑是怎么引起的

進(jìn)入60～70歲以后，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年斑的數(shù)目可逐漸增多，面積也逐步擴(kuò)大。對(duì)于老年斑的產(chǎn)生，目前，有三種說(shuō)法。

1、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。

2、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

3、是老年體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對(duì)增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。

人體在代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生一種叫做“游離基”的物質(zhì)，即脂褐質(zhì)色素，這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。

老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點(diǎn)直徑可達(dá)2-3厘米，多數(shù)不高出皮膚，有的大斑痣也可以高出皮膚，呈扁平狀。

它由脂褐質(zhì)色素構(gòu)成，好發(fā)于老年人的面部、手背、小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上。

人們習(xí)慣稱之為“壽斑”，醫(yī)學(xué)上則稱為老年性色素斑痣。老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內(nèi)分必腺等處，影響著各臟器正常功能。因此，對(duì)于老年斑，切不可掉以輕心。常見(jiàn)老年斑有一下幾種。

1、老年性雀斑

老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關(guān)，常發(fā)于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨年齡增長(zhǎng)而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無(wú)礙健康，但應(yīng)避免日曬。

2、老年疣

老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發(fā)手背、面額及軀干等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無(wú)痛無(wú)癢，無(wú)礙健康。

但如在6個(gè)月內(nèi)皮疹迅速擴(kuò)大，數(shù)目增多或伴有明顯瘙癢者，也有并發(fā)惡性病變的可能，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

3、老年性點(diǎn)狀白斑

老年性點(diǎn)狀白斑又叫老年性白點(diǎn)病，是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見(jiàn)于軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點(diǎn)，邊界清楚，微微凹陷，無(wú)痛癢，無(wú)礙健康。

現(xiàn)在科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜，能消除雀斑、增白皮膚。

祛老年斑有什么妙招

老年斑的出現(xiàn)是細(xì)胞功能衰退的表現(xiàn)，它是細(xì)胞在代謝過(guò)程中，某些廢物積累而形成的。這些廢物包括 “過(guò)氧化物質(zhì)”氨基酸殘基及氨基酸和其它成分組合而成的不溶性淤渣。

老年斑不僅存在于皮膚，而且存在于各臟器組織內(nèi)，影響著各臟器正常功能，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管里發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。

大量存積于腦細(xì)胞內(nèi)時(shí)，會(huì)引起老年人神經(jīng)官能不全，導(dǎo)致記憶能力障礙以及抑郁癥，甚至老年性癡呆癥。切不可掉以輕心。

對(duì)老年斑應(yīng)防治結(jié)合，為防止細(xì)胞老化，減少或推遲出現(xiàn)老年斑，首先要調(diào)整食物中脂肪的含量，多吃些新鮮蔬菜及水果，常服用一些抑制脂肪過(guò)氧化的藥物，也可進(jìn)行激光治療，激光治療能有效地阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。

不僅能使老年斑消失，還可治其它老年病，如精氣不足、老眼昏花等多種病癥。

適當(dāng)參加體育活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光暴曬和異常刺激。還可用激光祛老年斑的方法防止老年斑;傳統(tǒng)的治療方法有：銳匙刮除、切除、冷凍、藥物腐蝕等。

這些方法均有損傷面大，操作深度不好掌握，易留疤痕等負(fù)作用，而采用新型超脈沖CO2激光治療是目前較為安全有效、不留疤痕、且可一次性祛除、無(wú)負(fù)作用的最佳方法。

老年斑越來(lái)越引起醫(yī)學(xué)家們的關(guān)注。希望控制它的產(chǎn)生，使人類的壽命延長(zhǎng)。學(xué)者們采取添食各種抗氧化劑的辦法進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果竟出乎意料的好。

目前研究證明，要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑，只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。維生素E是一種較為理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。

從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現(xiàn)，維生素E的含量隨年齡的增長(zhǎng)而降低，這說(shuō)明維生素E與化學(xué)自由基的活躍有一定關(guān)系。

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。因此，維生素E自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。

要調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例正常比例為1：2。植物脂肪雖含不飽和脂肪酸較多，但單吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改變拒葷偏素的飲食習(xí)慣。

此外，身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射。不要用手搔抓老年斑，也不要濫用刺激性外用藥，必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用5%氟脲嘧啶軟膏、液氮冷凍或激光治療來(lái)消除老年斑。

1、檸檬和黃瓜

每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護(hù)膚霜，祛老年斑效果明顯。

2、綠葉面膜

綠葉面膜的做法主要是將芹菜葉切碎，同酸奶混合后敷在臉上，一天2-3次。

3、胡蘿卜法

胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護(hù)膚霜。

4、西紅柿汁

在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。

長(zhǎng)期使用，老年斑變得暗淡，以至完全消失。

5、蒲公英花水

準(zhǔn)備適量的蒲公英花，將花放入一杯開(kāi)水中，冷卻后過(guò)濾，所得液體存放備用，每天早晚洗老年斑一次。

6、蘿卜和西紅柿片

將臉洗凈，涂護(hù)膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。

7、檸檬汁加奶

油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來(lái)洗臉，能增白皮膚。

8、益母草

先將益母草搗碎取汁，每天早晚各涂于患處。堅(jiān)持一個(gè)月有效。

9、牛奶祛除法

若面部出現(xiàn)日曬后的老年斑，可將牛奶敷在臉上，輕輕按摩，2-3分鐘后皮膚收縮。

再用檸檬片敷面，老年斑就能逐漸變淡;然后把黃瓜片搗碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分鐘，3-5次后即可消除日曬形成的老年斑。

10、醋泡雞蛋

取新穎雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)分，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液參加溫開(kāi)水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，能夠掃清面部一切的斑。

另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，聽(tīng)說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。

11、冬瓜醋汁

取冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

除面部色素斑，把鮮西紅柿汁和蜂蜜按5：1混合，涂面部，過(guò)10分鐘后洗凈，連用10-15日，能使黑色素合成，皮膚變白紅潤(rùn)。

12、醋泡黃豆

將黃豆(黃豆是生的)浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完整消弭。

祛老年斑的誤區(qū)

老年人都渴望自己的生命能夠活的久一些，讓自己的壽命能夠延長(zhǎng)，老年人平時(shí)多注意飲食的變化，其實(shí)還是有很多辦法可以預(yù)防的。

比如多攝入一些維生素E的抗氧化劑，這樣能夠保證老年人的褐斑減少，同時(shí)多吃一些養(yǎng)生的食物對(duì)自己的健康也有幫助的。

1、長(zhǎng)斑初期，盲目祛老年斑

很多女性在面部剛剛出現(xiàn)色斑，還不是很嚴(yán)重的時(shí)候，不在意，在沒(méi)有專業(yè)人員的指導(dǎo)下，很隨意地去使用具有祛老年斑功能的化妝品，自行祛老年斑。

結(jié)果是斑越來(lái)越嚴(yán)重，治療難度越來(lái)越大，耽誤了祛老年斑的最好時(shí)機(jī)。其實(shí)色斑越在早期，治療越容易，當(dāng)然，要選用正確的祛老年斑方法，否則不僅沒(méi)有解決問(wèn)題，反而會(huì)加重色斑，增加治療的時(shí)間和經(jīng)濟(jì)成本。

2、分斑不分治

皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現(xiàn)長(zhǎng)斑的現(xiàn)象，也就是說(shuō)每種肌膚產(chǎn)生斑的原因可治療都是不同。

但說(shuō)到祛老年斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用。

這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏現(xiàn)象，造成色斑復(fù)發(fā)加重，所以祛老年斑一定要分膚質(zhì)祛才能達(dá)到真正的祛老年斑效果最大化。

3、只顧“效果”不顧后果

不少患者對(duì)祛老年斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。

正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見(jiàn)效快” 的剝脫法祛老年斑或短期漂白肌膚祛老年斑，看起來(lái)好像是立竿見(jiàn)影，其實(shí)他的皮膚表層正遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱。

經(jīng)太陽(yáng)一曬，很容易轉(zhuǎn)化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

4、認(rèn)為色斑不可治

許多在美容院有過(guò)多次祛老年斑經(jīng)歷的人對(duì)祛老年斑失去了信心。其實(shí)，色斑當(dāng)然是可以治愈的，只有針對(duì)不同膚質(zhì)，根據(jù)斑產(chǎn)生的不同原因，提出針對(duì)性的祛老年斑方案，才能達(dá)到祛老年斑最大化。

三七祛老年斑效果好嗎？

到了一定的年齡，很多人臉上都會(huì)出現(xiàn)老年斑，老年斑是怎么形成的，大家知道嗎，體內(nèi)代謝的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生脂褐質(zhì)色素，這一色素在表面聚集就會(huì)形成老年斑，老年斑的出現(xiàn)也會(huì)讓我們很煩惱，特別是一些愛(ài)美的人，也會(huì)積極的想辦法去除老年斑，那么吃三七能祛老年斑嗎？

要是出現(xiàn)了老年斑，也就闡明我們?cè)诓煌５男噙~，許多人是不盼望本身變老的，當(dāng)看到本身滿臉的老年斑心情就會(huì)很欠好，想相識(shí)怎么樣去除它，下面我們來(lái)看看吃三七能祛老年斑嗎，看看老年斑能不克不及去除。

老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。在人體的心肌、肝臟、神經(jīng)細(xì)胞以及腎上腺皮質(zhì)的細(xì)胞內(nèi)，都存在著一種叫做“脂褐質(zhì)”的色素，它是細(xì)胞氧化后的產(chǎn)物。

它不僅聚集在體表的細(xì)胞膜上，也會(huì)侵犯人體內(nèi)各系統(tǒng)器官，而且還侵?jǐn)_機(jī)體內(nèi)部，如果沉積在血管壁上，會(huì)使血管發(fā)生纖維性病變，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞;積存于腦細(xì)胞時(shí)，影響腦功能，從而加速了腦衰老過(guò)程，還會(huì)引起老年人記憶、智力障礙，抑郁癥，甚至老年癡呆。

這種物質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)積蓄，便會(huì)妨礙細(xì)胞的正常代謝，對(duì)細(xì)胞組織功能活動(dòng)的妨礙也就愈大、引起整個(gè)機(jī)體衰老，最后導(dǎo)致死亡。

研究表面三七粉消除老年斑有很好的作用。改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，可以防止老年色素沉積在血管上，阻止血管變性可以有效推遲老年斑的發(fā)生三七粉最大的功效在于生血、活血化瘀、抗氧化、提高免疫力等功效最為明顯

在《本草綱目拾遺》里記載三七粉：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。”在中藥里面，補(bǔ)血三七最好，它既能夠活血，又能止血，還能補(bǔ)血，可以說(shuō)是藥中之寶。

常服三七粉自然氣血充足而通暢，是最有益的預(yù)防和治療老年斑。

肝是是人體的解毒器官，人體代謝過(guò)程中所產(chǎn)生的一些有害廢物及外來(lái)的毒物、毒素、 藥物的代謝和分解產(chǎn)物，均在肝臟解毒，無(wú)論是青春期還是中年的女性，由于體內(nèi)分泌激素過(guò)多和肝不能完全解除人體毒素，而造成臉部會(huì)長(zhǎng)出很多痘痘，三七粉能改善肝臟微循環(huán)，減輕肝損傷，保肝護(hù)肝促進(jìn)肝臟分功能，完全解除和排除人體毒素。

三七粉可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸(DNA)合成具有促進(jìn)作用。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，長(zhǎng)斑等。

老年斑的出現(xiàn)肯定對(duì)我們是有影響的，上面介紹的吃三七能祛老年斑嗎，我們知道了這一祛老年斑的藥物是很有效果的，大家不妨去嘗試一下，在平時(shí)的生活中，還要及時(shí)的預(yù)防老年斑的出現(xiàn)，多吃一些維生素e含量高的食物。讓自己更年輕。

西紅柿能祛老年斑嗎？

1、西紅柿拌豆腐

豆腐125克，西紅柿一個(gè)。西紅柿去皮，切塊。把豆腐洗干凈，用熱水燙過(guò)以后，撈出瀝干，壓碎成糊狀，加入適量調(diào)味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調(diào)勻。將西紅柿放在盤中，澆上調(diào)好的豆腐糊就可以食用了。

2、西紅柿汁面膜

新鮮的西紅柿。將西紅柿榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在西紅柿汁中，敷在臉上，面膜干后拿掉，洗凈即可。敷完后就能發(fā)現(xiàn)肌膚更加白嫩紅潤(rùn)，堅(jiān)持一段時(shí)間斑點(diǎn)就會(huì)慢慢淡掉直至不見(jiàn)。

3、西紅柿蜂蜜面膜

西紅柿半個(gè)左右、一些蜂蜜。將西紅柿放進(jìn)果汁機(jī)絞碎成糊漿，加入蜂蜜攪拌調(diào)勻。均勻的涂在臉上，20分鐘后用清水洗去。每星期做1-2次。祛老年斑祛老年斑面膜也適用于油性肌膚，能有效去油膩，淡化痘疤，讓皮膚白皙細(xì)致。

4、西紅柿砂糖面膜

將西紅柿弄碎成醬汁狀，加入適量砂糖攪拌，敷在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，可淡化雀斑。

5、西紅柿祛老年斑面膜

將1個(gè)西紅柿搗爛取汁，加入5毫升蜂蜜與10克面粉，調(diào)勻。靜敷25分鐘后洗凈即可。使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還有祛老年斑功效。

6、西紅柿淀粉祛老年斑面膜

西紅柿1個(gè)，淀粉5克。將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。

效果：這種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。

色斑有時(shí)候比較的頑固，但是有很多方法來(lái)對(duì)付它。利用天然食物來(lái)祛老年斑是我們最好的選擇，西紅柿是美容護(hù)膚的首選，具有多種美容養(yǎng)顏功效。

老年斑有哪些治療偏方

白菜豬肝湯

原料：豬肝250克，白菜適量。

做法：首先把豬肝洗干凈，切片，在放入適量的油和鹽腌;白菜洗凈，取花瓣。先將白菜放入清水鍋內(nèi)煮10分鐘，再放入豬肝，煮至豬肝熟下鹽調(diào)味即成功效：

功效：有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目功效。

苦瓜瘦肉湯

原料：鮮嫩苦瓜150克，薺菜50克，豬瘦肉75克，熟豬油25克，料酒15克，鹽5克，清湯750克，味精3克。

做法：將鮮嫩苦瓜洗凈去瓤，切成l厘米見(jiàn)方的小丁;薺菜洗凈切啐;豬瘦肉去筋膜，切成薄片。炒鍋置火上，放熟豬油燒熱，放入豬肉片煸炒后，加上料酒、鹽、薺菜和苦瓜丁炒一下，添入清湯，用中小火煮約10分鐘，撒上味精，離火倒在湯碗里即成。

功效：清熱解毒、養(yǎng)血滋肝，可治療熱病煩渴、中暑發(fā)熱、小便短赤等病癥。

二冬參地骨髓湯

原料：天冬、麥冬各30g，熟地黃30g，生地黃30g，西洋參12g。

做法：同煮，可加豬腿骨半斤。

功效：滋陰補(bǔ)髓，健美容顏。治療秋季氣血不足，容顏衰老，皮膚粗糙，咳逆便秘等。

山藥銀耳湯

原料：山藥片30g，銀耳10g，百合80g。

做法：以上材料加水同煮，將熟時(shí)放糖適量。

功效：滋陰補(bǔ)肺，養(yǎng)血潤(rùn)燥。

在飲食上多吃富含鐵的食物，同時(shí)增加維C的攝入量，維生素C與鐵一同食用的話可促進(jìn)鐵的吸收。

老年斑有什么表現(xiàn)與癥狀

本病大多發(fā)生于40歲以后，好發(fā)于頭皮、面部、軀干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。開(kāi)始為淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳頭瘤狀，隨年齡而增大，數(shù)目增多，直徑1mm～1cm，或數(shù)厘米，境界清楚，表面呈乳頭瘤樣，表面有油膩性痂，痂容易刮除。有些損害色素沉著可非常顯著，呈深棕色或黑色，陳舊性損害的顏色變異很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以單發(fā)，但通常多發(fā)，多無(wú)自覺(jué)癥狀，偶有癢感。皮損發(fā)展緩慢，極少惡變。

1.刺激性脂溢性角化病

發(fā)生于皮質(zhì)溢出部位或摩擦部位，皮損可因被刺激而發(fā)生炎癥，基底變紅，表面呈不規(guī)則增生。

2.發(fā)疹性脂溢性角化病

短期內(nèi)突然發(fā)生并迅速增多。應(yīng)注意是否有并發(fā)內(nèi)臟腫瘤。

3.灰泥角化病

主要發(fā)生于老年人，好發(fā)于下肢，皮損為多發(fā)角化性丘疹，容易被剝?nèi)?，不出血?/p>

老年斑常見(jiàn)的癥狀有一下幾種，一定要注意檢查。

1、一般長(zhǎng)在面、手、四肢等部位。多為較大點(diǎn)，不規(guī)則，分布呈不對(duì)稱性。范圍一般較黃褐斑小，多長(zhǎng)在面部邊緣部位和手背與健康組織有明顯界限，與早衰有關(guān)。

2、皮膚功能逐漸衰退，自由基排泄能力降低，內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)臟功能減弱，血液循環(huán)不良及長(zhǎng)期受日光照射是其形成的原因。

3、心勞過(guò)度，過(guò)分傷及腦部經(jīng)絡(luò)與細(xì)胞而發(fā)于表面，是一種不良的角化突起病灶，外觀看來(lái)好像一塊塊黏附在皮表上的小爛泥巴。

一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且上的小爛泥巴，一般位于臉部及身上的面積較大，較為突起且顏色較深，位于四肢、手或足踝的病灶常較小較為扁平且顏色較淡。

從60歲以上健康老人的血漿檢查中發(fā)現(xiàn)，維生素E的含量隨年齡的增長(zhǎng)而降低，這說(shuō)明維生素E與化學(xué)自由基的活躍有一定關(guān)系。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。因此，維生素E自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。

長(zhǎng)了老年斑如何護(hù)理

1、盡可能避免暴曬太陽(yáng)

陽(yáng)光中的紫外線是色老年斑形成的先決條件之一。當(dāng)皮膚接觸紫外線，酩氨酸酶活性增大，增多，會(huì)產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐色素。

麥拉寧原本的功效是保護(hù)皮膚免受紫外線傷害，可以有效吸收紫外線，減少紫外線對(duì)人體的危害。

正常情況下，麥拉寧褐色素會(huì)自行排出體外，但當(dāng)身體新陳代謝欠佳時(shí)，部分色素會(huì)留在皮膚表層，形成老年斑。

另一方面，皮膚細(xì)胞受到紫外線照射后容易氧化，易產(chǎn)生一種叫過(guò)氧化脂質(zhì)的有害物質(zhì)，這種物質(zhì)同樣會(huì)對(duì)真皮層造成傷害，容易引起老年斑。

2、不要長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦

在現(xiàn)代，隨著高科技產(chǎn)品的進(jìn)一步普及，輻射也成了傷害人們的健康一個(gè)重要因素。而對(duì)于肌膚來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，必然會(huì)導(dǎo)致老年斑等肌膚問(wèn)題的出現(xiàn)。

也正因?yàn)檫@個(gè)原因，很多年輕人也被老年斑的問(wèn)題所困擾著。所以預(yù)防老年斑一定要注意輻射的影響。

3、生活作息要有規(guī)律

通宵熬夜、夜生活時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易引起內(nèi)分泌失調(diào);同時(shí)晚上10時(shí)及早上6時(shí)是新陳代謝的最好時(shí)機(jī)，保持充足的睡眠可以使機(jī)體和皮膚得到休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì)。

而睡眠時(shí)間不足的人，機(jī)體長(zhǎng)時(shí)間出于飽和運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，得不到休息，皮膚的新陳代謝效率必然降低，引起黑色素排泄不暢，導(dǎo)致氣血阻滯，老年斑產(chǎn)生。

4、不要少食、偏食

不良的飲食機(jī)構(gòu)、營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致體質(zhì)酸性化，體內(nèi)維生素A、C、E、B12、煙酸缺乏及多種礦物質(zhì)不足，都容易易產(chǎn)生老年斑。

比如維生素C及維生素E就是最有效改善老年斑的營(yíng)養(yǎng)要素，既有預(yù)防又有還原黑色素功效，也可以幫助膠原蛋白生長(zhǎng)，滋潤(rùn)肌膚，并發(fā)揮抗氧化作用，預(yù)防肌膚過(guò)早老化。

5、面部肌肉動(dòng)起來(lái)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比其他人群要推遲8-10年，這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動(dòng)。因此，建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽，經(jīng)?？埤X或咀嚼口香糖，以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝，推遲老年斑的發(fā)生。

6、注重日常健康檢查

人進(jìn)入中年后，定期進(jìn)行檢查是必要的。許多疾病，也許不是什么大毛病，卻可能是引起長(zhǎng)老年斑的罪魁禍?zhǔn)?。很多常?jiàn)的疾病，極易造成激素失去平衡，破壞人體代謝平衡，產(chǎn)生黑色素體內(nèi)堆積形成皮膚色老年斑、色塊。

如何預(yù)防老年斑

老年斑，全稱為"老年性色素斑"，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現(xiàn)在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時(shí)候也可能出現(xiàn)在上肢等部位。

大部分是在50歲以后開(kāi)始長(zhǎng)，多見(jiàn)于高齡老人，人們又稱其為"壽斑"。

隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的身體各項(xiàng)機(jī)能都在逐漸衰退，身體內(nèi)的細(xì)胞代謝也在逐漸的減弱，從而就嚴(yán)重影響了自身的抵抗力，出現(xiàn)了老年斑。

為了自身的健康，在日常生活中還需提早做好預(yù)防措施，避免老年斑的出現(xiàn)。

1、老年斑反映細(xì)胞代謝功能減弱，抗氧化能力降低，維生素E具有很強(qiáng)制抗過(guò)氧化作用，多進(jìn)食富含維生素E成分的食物，能保護(hù)細(xì)胞膜不受損害，減少各組織脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞損傷，延緩組織及細(xì)胞老化。

含維生素E豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等。

2、日常飲食中，要多選用新鮮蔬菜、水果等食品。這類食物富含維生素C、E及多種礦物質(zhì)，可增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，這類食物如辣椒、番茄、菜花、酸棗、山楂、紅薯、芋頭等。

3、防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

4、維生素B1、B2等具有使皮膚光滑，展平褶皺，消隱斑點(diǎn)，減退色素的功效，經(jīng)常進(jìn)食對(duì)防治老人斑有明顯效果。含量豐富的食物有谷類、豆類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、蛋類、酵母以及綠色蔬菜等。

5、老年人衰老期用以調(diào)節(jié)SOD活性的藥食兼用品相當(dāng)多，藥膳、食療具有良好的防治功效。經(jīng)常使用的有何首烏、絞股藍(lán)、黨參、杜仲、五味子、羅布麻、刺梨汁、刺玫果、獼猴桃、玉米花粉、蜜源花粉、參花花粉、毛尖茶、人參、黑木耳、白木耳、青竹梅、山楂、西洋參、黃芪、當(dāng)歸、砂仁、香附、靈芝、丹參、益母草、珍珠、黃精、玉竹、女貞子、刺五加等。

6、注意調(diào)節(jié)好情緒，保持愉悅的心情;不抽煙不喝酒;保持充足的睡眠，在睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶，保證睡眠質(zhì)量。

7、日常生活要有規(guī)律，在進(jìn)入一定年齡階段后，規(guī)律的生活對(duì)身體健康非常重要，每天早睡早起，加上合理的運(yùn)動(dòng)健身。

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對(duì)付自由基的作用。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

女性怎樣防治老年斑

老年斑的出現(xiàn)給患者帶來(lái)了極大的苦惱，老年斑的出現(xiàn)往往意味著我們的身體已經(jīng)走向了衰老，所以老年斑不但影響了我們的身體，也容易影響到我們的心理，所以我們要懂得如何預(yù)防老年斑才行，很多愛(ài)美的女性朋友一直在尋找預(yù)防女性老年斑的方法，那么到底有沒(méi)有方法可以預(yù)防女性老年斑呢？

其實(shí)預(yù)防女性老年斑我們是有很多措施可以采用的，所以女性朋友不用太過(guò)于擔(dān)心，一旦出現(xiàn)了女性老年斑，我們可以采用下文介紹的預(yù)防措施去做。

老年斑為褐色、深褐色的圓形、橢圓形或不規(guī)則形的多發(fā)性色素斑，界線清楚，小者幾毫米，大者在1厘米以上。多發(fā)生在面部、手背、前臂等暴露部位。一般表面光滑無(wú)角質(zhì)，少數(shù)可伴有輕度疣狀增生。老年斑雖無(wú)自覺(jué)癥狀，但若生長(zhǎng)過(guò)多過(guò)快，則會(huì)影響老年人的形象，對(duì)老人的心理健康有不良影響，甚至?xí)屓水a(chǎn)生“日落西山”、“時(shí)日不多”的感覺(jué)。所以，加強(qiáng)預(yù)防與減少老年斑的發(fā)生很有必要。

從早開(kāi)始

預(yù)防老年斑要從早開(kāi)始，女性35歲就要注意呵護(hù)卵巢和注意月經(jīng)問(wèn)題了，過(guò)早的閉經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)也就預(yù)示著衰老的開(kāi)始，預(yù)防那幫人老年斑我們要養(yǎng)護(hù)卵巢、調(diào)理月經(jīng)，延緩衰老，是中老年女性保養(yǎng)和調(diào)理身體，祛除老年斑的首選中藥?kù)罾夏臧弋a(chǎn)品。

調(diào)整飲食

降低脂肪和甜食的攝入量，一般以占人體總熱量的25%～30%為好。同時(shí)宜適當(dāng)多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的食物。

搓手搓臉

方法是手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱時(shí)，反復(fù)搓擦雙手手背1～2分鐘，然后搓擦面部1～2分鐘，力度以中等為佳。此法有利于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)細(xì)胞新陳代謝，可消除與延緩色素斑形成。

生姜祛老年斑

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗老年斑作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎(每日10克)，加上精鹽、味精、少量辣椒油，拌勻，長(zhǎng)期食用

大蒜祛老年斑

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每日3次，連續(xù)應(yīng)用1周以上即有良效。

防治老年斑吃什么好

1、生姜

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。

2、洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

3、大蒜

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

4、銀耳鵪鶉蛋

取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

5、杏仁

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

6、茯苓

茯苓適量，研成細(xì)末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗去。

7、維生素

把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。

8、微量元素

防治老年斑中，要注重微量元素銅、鋅、錳的不斷補(bǔ)足。含量較豐富的食物有海產(chǎn)品、奶、蛋、小麥、小米、黃豆、芝麻、大白菜、菠菜、扁豆、蘿卜、茶葉等。

老年斑吃什么水果好

1、櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。

鐵元素可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是祛老年斑肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性。

2、荔枝

荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。

維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃荔枝容易上火，所以火氣大、容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要吃太多了。

3、番石榴

番石榴也是多吃多祛老年斑的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)。

光是維生素C就是其他水果的好幾倍，所以要祛老年斑的人可以多吃。

4、番茄

番茄的祛老年斑效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)。

番茄還有保護(hù)維生素c的作用，能吸收大量的維生素c和抗氧化。想要當(dāng)個(gè)白皙美人，每天多吃番茄準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

5、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因?yàn)樗胸S富的維他命C和鈣質(zhì)，所以它經(jīng)常作為化妝品和護(hù)膚品的原料。用檸檬祛老年斑，不僅可以內(nèi)服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(zhǎng)期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

6、柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓?，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果?/p>

另外，也可以通過(guò)飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來(lái)祛老年斑。服用蜂蜜柚子茶3個(gè)月，就可以達(dá)到“改變體質(zhì)”的作用，其實(shí)現(xiàn)的祛老年斑效果比用化妝品更有效。

桃花能祛老年斑嗎？

1、桃花(干品)2克，粳米100克，紅糖30克。每日1劑，早餐1次趁溫?zé)崾秤茫?劑為一療程，間隔5日后可服用下一療程。適用于血瘀表現(xiàn)(如臉色暗黑、月經(jīng)中有血塊、舌有紫斑、大便長(zhǎng)期干結(jié))者。

此粥既有祛老年斑作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月經(jīng)期間應(yīng)暫停服用，月經(jīng)量過(guò)多者忌服。

2、桃花(干品)1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花焙干，研細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開(kāi)，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出。加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥。粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻。

隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。

產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。

3、桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研成極細(xì)末，置瓷瓶中備用，每次1克，每日2~3次，飯后用溫糯米酒送下。本方有活血化瘀、去斑增白、潤(rùn)膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。

4、取初開(kāi)桃花，烘干研磨過(guò)篩，煉蜜為丸，早晚各服6克。此丸對(duì)肝郁氣滯、血行不暢所致面色黯黑或見(jiàn)粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效;還可用于婦女痛經(jīng)及偏頭痛的治療。

5、桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。于每年農(nóng)歷三月初三日采集桃花，曬干，保存。每天取桃花干品與冬瓜仁、白楊樹(shù)皮置杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后可飲。

可反復(fù)沖泡3~4次，當(dāng)茶水飲用，每日一劑。適用于有面部祛老年斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照較強(qiáng)地區(qū)的皮膚較黑者。孕婦及月經(jīng)量過(guò)多者忌服。

6、桃花(農(nóng)歷三月初三日采集)及上等白酒各適量。將桃花倒入酒壇中，加上等白酒，以酒浸沒(méi)桃花為度，加蓋密封，浸泡30日之后啟封，潷出藥酒另放，每次取藥酒5~10毫升飲用，早晚各1次。

將桃花瓣放回酒壇，加適量白酒再浸45日，作為第二次藥酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。健康中青年男女皆宜，飲之可防病美容悅色。月經(jīng)量多者忌服。

7、采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一個(gè)月后開(kāi)封取用。每日早晚各飲桃花白芷酒1盅，同時(shí)倒少許藥酒于手掌之中，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后，來(lái)回擦面部。

本方能去除臉部祛老年斑，治療面色無(wú)華、祛老年斑及產(chǎn)后臉色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色變得紅潤(rùn)光澤。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道老年斑是怎么引起的了嗎？你知道長(zhǎng)了老年斑應(yīng)該怎么護(hù)理才最有效果了嗎？老年斑是一種十分常見(jiàn)的生理癥狀，但是還是要引起重視，平時(shí)做好預(yù)防的工作，讓自己永遠(yuǎn)美麗。