?按摩能緩解中老年人耳疾
人們到了一定年紀(jì)，身體很容易出現(xiàn)一些問題，對這些問題就需要及時的改善，否則對身體各方面也是會有嚴(yán)重的損害，那中老年耳疾是很常見的，這樣的疾病對中老年生活影響很大，而且因此出現(xiàn)這樣疾病，導(dǎo)致中老年患者身體各方面，受到很大影響，那按摩能緩解中老年人耳疾嗎？
很多人對按摩能緩解中老年人耳疾并不是很清楚，這就需要在選擇這樣方法改善的時候，對這樣方法進(jìn)行很好的認(rèn)識，使得選擇的時候，都是能夠放心的進(jìn)行。
按摩能緩解中老年人耳疾：
1.分搓耳前后
將雙手放在耳根部，兩個手指分開放在耳朵前后，中指放在前面，食指放在后面。然后從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，并且緊貼耳廓，直到耳尖。
這樣來回分搓，每天50次。由于在人體耳廓前后尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經(jīng)脈的經(jīng)氣，達(dá)到清耳竅的目的。
2.點揉翳風(fēng)穴
翳風(fēng)穴位于耳垂后方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置于頭部。拇指指尖按在翳風(fēng)穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩(wěn)定作用。然后拇指用力對凹陷進(jìn)行點按，直到能感覺出酸脹感。這樣每天可以點按數(shù)次，也可以點揉3分鐘。對于提神開竅、明目、防止頭痛頭暈都有很好的效果。
3.鳴天鼓
鳴天鼓是中醫(yī)推拿的特色手法，具體操作是首先將兩手掌用力相搓，使掌心產(chǎn)生一定的熱量，然后用兩手掌分別按于兩耳，掌心對準(zhǔn)耳道，四指叩擊枕部20下，自覺有“咚咚”聲即可，可預(yù)防耳病提高聽力。
中間還可用置于后方的拇指加點風(fēng)池穴數(shù)次。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。
以上就是對按摩能緩解中老年人耳疾嗎詳細(xì)介紹，這樣的做法對改善中老年人耳疾有著很好的幫助，而且這樣的做法，對中老年人身體不會有任何的損害，因此在使用的時候，都是每天可以進(jìn)行，這樣達(dá)到的效果也是非常不錯的。
