單純性斑禿的出現(xiàn)帶給了患者非常大的傷害，單純性斑禿不但影響了患者的外表而且單純性斑禿還給患者帶來(lái)了很大的心理壓力，所以我們一旦出現(xiàn)了單純性斑禿，一定要想辦法去治療單純性斑禿才行，但是單純性斑禿的治療我們沒(méi)有特別好的方法，我們是不是可以從飲食方面入手來(lái)治療單純性斑禿呢？

有很多疾病我們是可以采用食療來(lái)起到神奇的功效的，食療在治療一些慢性疾病上面有著很好的功效，那么我們應(yīng)該采用哪種食療方來(lái)對(duì)付單純性斑禿呢？

單純性斑禿是斑禿病癥之一，它的主要特點(diǎn)就是面積不大，患處少，不過(guò)這也會(huì)給人的身心健康帶來(lái)危害，那么在生活上都有哪些食療的方法來(lái)治療單純性斑禿呢？單純性斑禿吃什么好呢？今天小編就來(lái)給大家介紹一些這方面的小知識(shí)。

單純性斑禿食療方

黑豆芝麻泥鰍湯

制作方法

單純性斑禿食療方之黑豆芝麻泥鰍湯。

1.我們首先將泥鰍洗凈，然后再將其入油鍋煎至金黃備用;

2.黑豆、黑芝麻均擇洗干凈備用;

3.將泥鰍放入燉鍋內(nèi)，加清水適量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮開(kāi)，撇凈浮沫;

4.最后用文火將黑豆熟爛，加入一些作料即可。

營(yíng)養(yǎng)解析

泥鰍：泥鰍風(fēng)味獨(dú)特，肉質(zhì)細(xì)嫩松軟，易消化吸收;泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利于人體毛發(fā)的生長(zhǎng)。

黑豆：黑豆?fàn)I養(yǎng)全面，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，具有滋生毛發(fā)，預(yù)防斑禿，祛風(fēng)解毒，補(bǔ)血安神，明目健脾，益肝腎之陰的作用;

黑芝麻：黑芝麻富含脂肪、蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)烏發(fā)和護(hù)發(fā)具有很好的功效。

炒全鴨

制作方法

單純性斑禿食療方之炒全鴨。

1.把青蒜段、蔥段、雞鴨湯、濕淀粉、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋放在一起，調(diào)成芡汁;

2.把已加工好的鴨掌、鴨舌、鴨膀、鴨胰、鴨肫、鴨肝、鴨心、鴨肉都用水油燙一下，迅速撈出;

3.將熟鴨油倒入炒鍋內(nèi)，置于旺火上燒到八成熱，放入鴨掌等8種原料過(guò)油，立即倒入漏勺里，瀝去油;

4.把炒鍋再放在旺火上，倒入蔥姜油燒熱，下入已過(guò)油的原料，烹入芡汁，淋上蔥姜油10克即成。

營(yíng)養(yǎng)解析

鴨掌：鴨掌含有豐富的膠原蛋白，和同等質(zhì)量的熊掌的營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)。掌為運(yùn)動(dòng)之基礎(chǔ)器官，筋多，皮厚，無(wú)肉。筋多則有嚼勁，皮厚則含湯汁，肉少則易入味。有助于斑禿的康復(fù)以及頭發(fā)的護(hù)理。

鴨肫：鴨肫的主要營(yíng)養(yǎng)成分有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素C、維生素E和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉、硒等礦物質(zhì)。具有滋陰補(bǔ)腎和預(yù)防斑禿的功效。

鴨肝：動(dòng)物肝臟是儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有營(yíng)養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。

單純性斑禿吃什么

鍋巴蝦仁

制作方法

單純性斑禿食療方之鍋巴蝦仁。

1.將蝦仁洗凈，用調(diào)料腌10分鐘;

2.將豌豆洗凈，用開(kāi)水燙熟晾涼;

3.將油燒熱，放蝦仁炸至八成熟，撈出瀝油;

4.在炒鍋內(nèi)放少許油，放蝦仁爆炒，盛出;

5.將高湯400毫升煮開(kāi)鍋，加調(diào)料，開(kāi)鍋后加鹽勾芡，倒入蝦仁、豌豆拌勻，盛碗中;

6.將油燒熱，放鍋巴用大火炸，呈金黃色撈出，放深盤(pán)中，與蝦料一起上桌，將蝦仁淋在鍋巴上即可。

營(yíng)養(yǎng)解析

蝦仁：蝦仁營(yíng)養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物，對(duì)于人體毛發(fā)的生長(zhǎng)具有很好的療效。

豌豆：豌豆中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、胡蘿卜素，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

口蘑鍋巴湯

制作方法

單純性斑禿食療方之口蘑鍋巴湯。

1.口蘑用開(kāi)水泡上燜透，清除蒂上的泥沙，用鹽輕揉至呈白色，片成片，用清水泡上;豌豆苗摘苞洗凈，蔥切段。

2.鍋巴用手掰成約3厘米大的塊。

3.將湯1250毫升、口蘑、鹽和味精放入鍋中燒開(kāi)并調(diào)好味，撇去泡沫，加入豆苗苞，裝入湯盆內(nèi)，然后撒胡椒粉和蔥段，放雞油，另外將豬油燒沸，下入鍋巴，移用溫火將其炸成焦酥呈淺黃色撈出，裝入盤(pán)內(nèi)，隨同口蘑雞湯上桌，將鍋巴倒入口蘑雞湯內(nèi)，發(fā)出喳喳的響聲即成。

營(yíng)養(yǎng)解析

口蘑：富含微量元素硒的口蘑是良好的補(bǔ)硒食品，喝下口蘑湯數(shù)小時(shí)后，血液中的硒含量和血紅蛋白數(shù)量就會(huì)增加，并且血中谷胱甘肽過(guò)氧化酶的活性會(huì)顯著增強(qiáng)，這樣有助于斑禿的恢復(fù)。

豌豆苗：豌豆苗含鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。

豌豆苗能治療斑禿疾病，并且使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿卜素、抗壞血酸、核黃素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

溜雙色豆腐

單純性斑禿食療方之溜雙色豆腐。

制作方法

1.豆腐切片，入滾水中氽一下去除豆腥味，取出;

2.豬血切片，入滾水中煮3分鐘，去膻腥味，撈出;

3.韭黃、辣椒各切段;

4.鍋中水燒開(kāi)，放入豆腐片、豬血片煮5分鐘;

5.加鹽、糖、白酒調(diào)味，以太白粉水勾芡;

6.撒上韭黃，辣椒盛盤(pán)。

營(yíng)養(yǎng)解析

豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;對(duì)于人體斑禿疾病的預(yù)防和治療具有很好的功效。

豆腐：豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高;對(duì)于人體斑禿疾病的預(yù)防和治療具有很好的功效

上文我們介紹了單純性斑禿這種癥狀帶給患者非常大的傷害，單純性斑禿不但影響了患者的外形而且還帶給患者極大的心理壓力，單純性斑禿給身心都帶來(lái)傷害，所以我們一定要積極的去治療單純性斑禿，上文詳細(xì)介紹了單純性斑禿的多種食療方。