性愛(ài)淡化，如經(jīng)感情調(diào)適，雙方的努力，是可以重新迸發(fā)出愛(ài)情的火花的，深厚的愛(ài)使滔滔不絕的感情長(zhǎng)河永遠(yuǎn)流淌下去，如果愛(ài)的淡化繼續(xù)發(fā)展，可導(dǎo)致愛(ài)的轉(zhuǎn)移，產(chǎn)生婚外戀和離婚兩種后果，下面就跟著小編一起來(lái)了解下吧。

很多夫妻，由于忙工作忙著照顧孩子，沒(méi)有精力去享受性愛(ài)，加上夫妻之間沒(méi)有很好的溝通，導(dǎo)致雙方產(chǎn)生誤會(huì)，時(shí)間一長(zhǎng)就對(duì)性愛(ài)失去了信心。

所以當(dāng)夫妻之間對(duì)性生活存在困擾的時(shí)候，一定要跟自己的配偶好好溝通、交流，把自己的想法告訴您的配偶，有時(shí)候男人對(duì)性愛(ài)這方面會(huì)比較粗心，因?yàn)楣ぷ骱蜕缃坏膲毫?，容易忽視妻子的感受，這在家庭中也經(jīng)常出現(xiàn)。

如何防止性生活淡化

1、從生活的高度理解性愛(ài)和情愛(ài)

中年人的性愛(ài)和情愛(ài)是日常生活的組成部分，是和自己家庭及社會(huì)環(huán)境密切聯(lián)系在一起的，他們不可能象青年時(shí)代那樣撫弄狂吻。

步入中年后，那種狂熱的性愛(ài)激情則轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的心情，這是情愛(ài)生活的自然規(guī)律，他們的性愛(ài)和情愛(ài)顯示出深沉的特點(diǎn)，具有較高的層次。

2、彼此給予更多的理解和體貼

男性在平淡的日常生活中往往會(huì)懷念單身漢時(shí)火熱的生活。女性在枯燥的家庭事務(wù)中常常會(huì)緬懷甜蜜的初戀。這些都是人生歷程中熱戀保存的自然反應(yīng)，彼此應(yīng)該理解，也應(yīng)該使雙方進(jìn)一步感受家庭的溫暖。

3、彼此給予更多的寬容和理解

家庭生活中瑣事繁多，中年夫妻切忌為此糾纏不休，在對(duì)方使你一時(shí)失意時(shí)，應(yīng)多看對(duì)方的長(zhǎng)處，多回憶熱戀時(shí)的情景，給予對(duì)方更多的寬容和諒解，切忌大動(dòng)肝火發(fā)脾氣。

4、不斷更新生活內(nèi)容，激發(fā)情愛(ài)

進(jìn)入成熟階段的夫妻一般開(kāi)始區(qū)別性欲要求和感情要求了，這時(shí)的男性，年齡、工作責(zé)任感和家庭負(fù)擔(dān)都開(kāi)始和性欲沖突。因此，雙方應(yīng)巧妙地利用性愛(ài)中的逆反心理來(lái)激發(fā)對(duì)方的情愛(ài)。

親昵的微笑，適度的嫉妒，從點(diǎn)滴生活小事中進(jìn)行愛(ài)的聯(lián)想等，都是可以采用的。不斷更新生活的內(nèi)容，經(jīng)常進(jìn)行愛(ài)的交流，會(huì)使雙方感到不斷充實(shí)的情欲。