男性性欲低下，是指男子性行為表達水平降低和性活動能力減弱，性欲受到不同程度的抑制。男子性欲下降，會影響到婚后夫妻的正常性生活。正常的性欲要求會因為個人體質(zhì)與所處的環(huán)境有關，因此，判斷性欲減退，只能與自己以往的性欲做比較，切忌與他人的性欲去作比較。其實，造成這種狀況的原因是多方面的：

一、飲食方式

英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強烈，而同時，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

二、負性情緒

負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認為，各種不良的視聽感覺使人產(chǎn)生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。

三、外部環(huán)境

住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時候均會對性欲產(chǎn)生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲。

四、避孕方法

部分婦女做輸卵管結扎術后，因精神作用感到性欲降低和性沖動受抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結扎術后，并不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長或經(jīng)血量增加而降低性欲?？诜茉兴幰蚝斯ず铣纱萍に?，可能使陰道分泌物減少，過于干燥而產(chǎn)生性交不適，進而降低性欲。

五、夫妻關系

一般說來，和諧的夫妻關系能夠維持雙方的性欲水平，不至于產(chǎn)生大的波動。如果夫妻雙方對性的看法不同，又不能通過交談消除分歧，矛盾加深就會影響雙方的性欲和性交頻率、性交方式等。丈夫一味要求妻子無條件服從自己的性要求，而不顧妻子的身體及情緒等情況，使妻子對性交產(chǎn)生厭惡而影響性欲。同樣，妻子以種種理由推托，不愿滿足丈夫的正常性要求，也會使丈夫的性欲發(fā)生改變。當然，長期過那種刻板、單調(diào)、例行公事式的性生活，通常會導致性欲減退，這在中年夫妻中尤應引起重視。

六、體育鍛煉

美國心理學家對2000名婦女進行“鍛煉與性欲”調(diào)查，發(fā)現(xiàn)86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認為鍛煉有利于喚起性欲，31%的人認為性要求明顯增加，有25%的人易達到性高潮。美國哈佛大學專家的研究結論為，女子游泳愛好者到四五十歲時的性欲和二三十歲時一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準的性樂趣，而不運動者則只有60%能達到性高潮。

七、煙酒

少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感，活躍好動，性欲增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睪丸萎縮、性欲哀退。

八、肥胖

科學研究證實，男女性欲強弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多項障礙。

九、氣味

當戀人相結合達到某一階段時，大腦中的奇妙“開關”立即發(fā)生轉(zhuǎn)換，大腦的嗅覺中樞會把電信號傳遞到相關部位，使戀人無意識地感知對方的氣味，同時產(chǎn)生一種十分微妙的像性反應。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。

十、便秘

有研究指出，患有慢性便秘的女性常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人的肛門括約肌收縮過緊，或伴有經(jīng)期腹痛、陰道痙攣，她們中半數(shù)以上缺乏性欲或感受不到性高潮。另有一些便秘的女性，其盆腔底部呈痙攣性收縮，導致尿滯留，出現(xiàn)尿頻、尿痛等癥狀，間接造成性欲降低。