乳腺增生是常見的婦科疾病，女性最好了解乳腺增生的癥狀，乳腺增生主要是內分泌紊亂造成的，雌性激素分泌過多會影響乳房健康，易致乳腺增生的發(fā)生，那么如何判斷患上乳腺增生？得了乳腺增生該怎么辦呢？下面就快和360常識網一起了解吧！
如何判斷患上乳腺增生？
1、周期性乳房疼痛：
患者會出現乳房疼痛的現象，而且會呈現周期性乳房疼痛的表現，尤其是在月經前后，乳房疼痛感會加重，甚至還會出現短暫的刺痛感，了解乳腺增生的癥狀，早發(fā)現早治療，可以控制病情的發(fā)展。
2、乳房腫塊：
乳房腫塊是乳腺增生的常見癥狀，乳房腫塊可能是多發(fā)，也可能是單發(fā)，單側乳房或雙側乳房都有可能會出現腫塊，用手按壓會出現疼痛的感覺，乳房腫塊多呈現圓形或橢圓形，活動能力較差，用手按壓會有輕微的疼痛。
3、乳腺囊性增生：
用手按壓會有疼痛的感覺，并且還會出現乳房皮膚紅腫的現象，甚至有時還會出現乳房溢液的癥狀，隨著病情的不斷發(fā)展，癥狀會越來越明顯，給患者帶來的痛苦也會越來越大，女性平時要做好乳房保護，了解乳腺增生的癥狀。
得了乳腺增生該怎么辦
1、規(guī)律作息。女性在患上乳腺增生這樣的疾病之后必須保證充足的睡眠時間，只要女性平時按時休息能夠保證內分泌系統正常，這是預防乳腺增生的最為基礎的方法，所以請女性在平時一定要合理安排好休息時間。
2、積極調理月經。乳腺增生這樣的疾病出現還與女性的月經不調有著直接的關系，女性一旦發(fā)現自己月經不正常的話務必盡早調整到正常。平時飲食上大家要多吃蔬菜、水果、豆類的食物，這樣能夠減少乳腺的不良刺激。
3、保持和諧的性生活。正常的性生活是能夠非常好地幫助女性調節(jié)自己的內分泌系統的，內分泌系統沒有異�；忌先橄僭錾膸茁示蜁↑c。希望女性在平時生活中一定要正常性生活，不過頻率不宜過高，防止誘發(fā)其他的疾病。
4、調整心態(tài)。乳腺增生的出現跟女性的心情有著極大的關系，所以請所有的女性都要保持樂觀開朗的心情，一定不要經常動怒，這樣一來患上乳腺類疾病的幾率就會低很多。
乳腺增生的危害
1：精神影響：
乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發(fā)怒、焦慮、抑郁等，此外，生活規(guī)律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩。
2：癌變難以回避：
乳腺增生病惡變的危險性較正常婦女增加2--4倍，臨床癥狀和體征有時與乳癌相混。其主要臨床特征為乳房腫塊和乳房疼痛，一般常于月經前期加重，行經后減輕。由于乳腺增生病重的一小部分以后有發(fā)展成為乳腺癌的可能性，這也是不少人認為乳腺增生最大的危害。
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