青春期乳房疼是什么原因
青春期女孩最早的乳房疼痛，一般9-13歲發(fā)生。這時(shí)女孩乳房開始發(fā)育，先是乳頭隆起，乳頭下的乳房組織出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結(jié)，有輕微的脹痛。初潮后，隨青春乳房的發(fā)育成熟會(huì)自行消失。
據(jù)專家介紹，因?yàn)檫M(jìn)入青春期以后，少女的身體大量地分泌雌激素，而雌激素作用到乳房，就會(huì)促進(jìn)乳腺的增多，刺激乳管的發(fā)育，從而會(huì)讓血管增多，增強(qiáng)了毛細(xì)血管的滲透性，在雌激素的作用下，乳房里面開始充滿水分，乳房開始繃緊挺立，這時(shí)女性乳房開始發(fā)育。先是乳頭隆起，乳房組織內(nèi)出現(xiàn)約豌豆到蠶豆大的圓形硬結(jié)，有輕微的脹痛感。在這個(gè)過程里，乳房變得異常敏感，平時(shí)就會(huì)有緊繃的感覺，如果受到外力的壓迫，會(huì)特別疼痛。
隨著乳房逐步發(fā)育成熟，身體會(huì)分泌另外一種激素，叫做孕酮，它可以緩和雌激素的作用，阻止乳腺增殖，減輕水腫現(xiàn)象，這樣乳房就趨于平衡，不再特別疼痛了。初潮后，隨著青春期乳房發(fā)育成熟而自行消退。
當(dāng)然，很多女性都感受過，在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候，乳房會(huì)腫脹和疼痛，這是同樣的道理，月經(jīng)期間，人體里的雌激素含量開始增多，打破了平衡，所以會(huì)腫脹和疼痛，這隨著月經(jīng)的過去就會(huì)恢復(fù)正常。
青春期選文胸過緊過松均不宜
乳腺科醫(yī)生介紹，一般來(lái)說(shuō)，女孩子到了十六、十七歲，就可用軟尺測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭到乳房下底部的距離，如果大于16厘米，就可以戴文胸，過早佩戴則沒有必要。
選擇文胸時(shí)也要注意，不宜過緊也不宜過松。晚上睡覺時(shí)最好要把文胸取下來(lái)，以保證睡眠時(shí)呼吸順暢，血液流通。有些女孩發(fā)育比較成熟后乳房體積仍較小，選用很松的文胸甚至不肯戴文胸，這樣就會(huì)使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。如果確實(shí)因文胸佩戴不當(dāng)導(dǎo)致乳頭凹陷，應(yīng)大膽到醫(yī)院進(jìn)行咨詢矯正，以免發(fā)育定型后影響今后生活。
對(duì)于發(fā)育期的少女，目前是市場(chǎng)上出售的定型文胸，尤其是帶有鋼圈的文胸并不適合，她們只需要穿戴背心圍即可。在運(yùn)動(dòng)過程時(shí)，也則可選擇少女型文胸。
如何緩解青春期乳房疼痛
1、按摩。輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘�，這對(duì)防止乳房不適有很大作用。
2、熱敷。可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好。
3、月經(jīng)前少吃鹽。高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類食物。
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