滿月寶寶缺鈣怎么辦呢
對于寶寶的出生,相信爸爸媽媽們一定是最幸福和開心的。因為孩子就是他們愛情的結(jié)晶。所以,對于孩子的各種狀況,父母都會很上心。生怕孩子出了問題,自己都不知道。而對于滿月的寶寶。就有人要來詢問小編了,這滿月寶寶要是缺鈣了可如何是好?那么,滿月寶寶缺鈣怎么辦呢?小編就來為您解答!
滿月寶寶缺鈣的治療措施:
1. 鈣劑不可與植物性的食物同吃——植物性的食物大都含有植酸、草酸,它們可以和鈣相結(jié)合生成多聚體,從而妨礙鈣劑的吸收,果汁等也是如此。對菠菜等含草酸高的,宜先焯(使草酸溶于水)再炒。大米宜浸泡,面粉宜發(fā)酵,以降低其中的植酸。
2. 補(bǔ)鈣時間應(yīng)適當(dāng)掌握——許多人習(xí)慣白天補(bǔ)鈣,但鈣的吸收夜間處于峰值,因此,睡前補(bǔ)鈣效果更好。
3. 鈣需要持續(xù)補(bǔ)充——鈣在維持骨骼健康中的作用是一個長期的過程,因此,補(bǔ)鈣需要長久、持續(xù)地服用鈣制劑。
1.鈣制劑的安全性
不用動物骨粉。目前動物骨粉為原料制作補(bǔ)鈣品已不被提倡,因為重金屬等有毒物質(zhì)易沉積于動物骨骼中,人若長期服用,易造成二次中毒。
2. 鈣元素的含量
額外單獨補(bǔ)充的元素鈣的總量要適宜,標(biāo)準(zhǔn)為每日適宜補(bǔ)充的總鈣量的1/3,不及則缺乏,過量則增加腎結(jié)石的危險性,產(chǎn)生便秘、惡心、乏力等,并干擾其他元素的吸收利用等。
3. 鈣的吸收率
吸收率取決于以上兩個要素,所以需要優(yōu)質(zhì)的食物鈣源,和促進(jìn)鈣吸收的低聚果糖等。
補(bǔ)鈣時3大注意 折疊
1.單獨補(bǔ)充——補(bǔ)鈣和補(bǔ)充其他礦物質(zhì)分開補(bǔ)充。
2. 含有維生素D的鈣片補(bǔ)充。
3. 在臨睡前食用,或午餐和晚餐之間食用更容易被吸收 。
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