孩子骨骼生長痛怎么辦呢？
一些小孩子在生長發(fā)育階段，常常因為吃的比較少，而身體發(fā)育的比較快，長得比較快，這時候吸收的營養(yǎng)往往會跟不上身體成長的需要，就會出現(xiàn)生長痛的。因為小孩子沒有那么大的耐受力，所以當(dāng)出現(xiàn)了生長痛的時候，往往就會有發(fā)脾氣等不良的情緒出現(xiàn)。這時候家長應(yīng)該怎么辦呢？
“生長痛”疼痛發(fā)作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關(guān)懷和安全感。具體方法如下：
1.轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對待患兒要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方。
2.局部熱敷、按摩
家屬可用熱毛巾對患兒疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時一定要注意揉捏的力度，讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運動
生長痛不是病，不需要限制患兒的活動，但如果疼痛比較嚴(yán)重時，應(yīng)該注意讓患兒近期多休息，適當(dāng)減少運動，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)
應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等。而維生素C對膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
在孩子生長發(fā)育期間，最好是要讓孩子吸收的營養(yǎng)充足一些，可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如牛奶、骨頭等，可以滿足骨骼生長的需要。還應(yīng)該讓孩子多曬一曬太陽，可以促進(jìn)身體對于鈣質(zhì)的吸收，減少生長痛的出現(xiàn)。這時候家長還應(yīng)該多關(guān)心孩子，減少孩子生長痛時造成的心理陰影。
