每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的階段都會(huì)開(kāi)始不斷地長(zhǎng)高，女孩子在青春期的時(shí)候不止長(zhǎng)高，身體也會(huì)開(kāi)始發(fā)育。但是有媽媽發(fā)現(xiàn)自己的11歲女兒開(kāi)始胸部發(fā)育了，這讓媽媽覺(jué)得不正常，因?yàn)楹⒆舆€沒(méi)進(jìn)入青春期就開(kāi)始乳房發(fā)育了，不知道會(huì)不會(huì)是生病了。這里我們不禁就要問(wèn)了，11歲女孩胸部發(fā)育正常嗎？吃什么食物對(duì)發(fā)育比較好呢？

女孩子乳房發(fā)育是青春期開(kāi)始的第一個(gè)信號(hào)，是卵巢產(chǎn)生雌激素的標(biāo)志。通常，乳房發(fā)育早于月經(jīng)初潮2～3年。如果在8歲以前，雙側(cè)乳房持續(xù)發(fā)育，便是乳房發(fā)育過(guò)早。有一些人只有乳房隆起，脹痛，無(wú)其他性早熟表現(xiàn)，如月經(jīng)來(lái)潮、長(zhǎng)陰毛和體型改變等，是屬于一時(shí)性的，是假性發(fā)育，過(guò)一段時(shí)間后，可自然恢復(fù)原狀，待青春期來(lái)到時(shí)再正式發(fā)育，故不需特殊治療。

如果在乳房發(fā)育的同時(shí)，還有其他性早熟的征象表現(xiàn)的話(huà)，約有10%是由于其他疾病所引起的。因此，你的女兒如果有其他性早熟表現(xiàn)的話(huà)，就應(yīng)當(dāng)及早到醫(yī)院小兒科內(nèi)分泌專(zhuān)科檢查，以排除其他疾病的可能，不宜簡(jiǎn)單地應(yīng)用藥物抑制。

胸部發(fā)育時(shí)還可以食用一些能更好促進(jìn)發(fā)育的一些食物如下：

木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍.另外，青木瓜，地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果.

種子，堅(jiān)果類(lèi)食物：含卵磷脂的黃豆，花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁，核桃，芝麻，都是良好豐胸食物.何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用.另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家肯定為最佳豐胸食品.

維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。

維他命B群食物：粗糧、豆類(lèi)、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。

富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。

所以說(shuō)如果有媽媽問(wèn)11歲女孩胸部發(fā)育正常嗎，我們就可以回答，這是正常的，如果是8歲之前就發(fā)育了那才是不正常的。所以媽媽們可以不用太擔(dān)心，孩子到了年齡就會(huì)開(kāi)始發(fā)育了。不僅媽媽們不用擔(dān)心還可以多買(mǎi)一些對(duì)胸部發(fā)育有促進(jìn)作用的食品給孩子吃。