“備孕”可以總結(jié)起來就三句話：健康的生活方式、一般的體檢、適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。

備孕有必要嗎？

其實，以前是沒有所謂“備孕”這一專門說法的，只是最近幾年才被炒作為“熱詞”的，如果你在百度上搜索一下，呼啦一下跳出來的是一大堆的推薦“備孕”的醫(yī)院，弄的好像不“備孕”就不能懷孕生孩子似的，有些過頭了。

其實所謂的“備孕”總結(jié)起來就三句話：健康的生活方式、一般的體檢、適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備。有人說，我不想做“備孕”可以嗎？不做也可以，多數(shù)沒有問題，特別是那些本來身體和生活方式就很健康，而且之前也規(guī)律做定期體檢的人。但是做了更好，“備孕”為自己負(fù)責(zé)，為未來的孩子負(fù)責(zé)，可以減少意外?，F(xiàn)在很多人不做婚前檢查了，孕前檢查的確可以發(fā)現(xiàn)一些問題。

備孕做什么？

“備孕”沒有標(biāo)準(zhǔn)的套餐，基本上是從以下的項目中選擇：

一般的檢查包括：婦科檢查、婦科超聲檢查、婦科內(nèi)分泌功能檢查、白帶常規(guī)檢查、尿常規(guī)檢查、血常規(guī)檢查、肝功能及肝炎病毒指標(biāo)檢查。

特殊的檢查一般會推薦TORCH檢查：是指一組病原微生物（即弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒）的抗體檢查，這組病原體在早孕期的原發(fā)性感染可能會引起圍產(chǎn)期感染，導(dǎo)致流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)、先天畸形和智力障礙等各種異常結(jié)果。孕前檢查的目的是了解女性的感染和免疫狀態(tài)并進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。

男性孕前檢查的項目主要是：精液檢查及肝炎指標(biāo)的檢查。

其實上面說的主要是常規(guī)檢查，并不需要很多的特殊檢查。至于健康的生活方式，主要是不抽煙、不酗酒（少量飲酒沒有問題）、經(jīng)常運動等。懷孕是需要時間和耐心的，不是想懷孕馬上就能懷孕的，部分人可以很快懷孕，部分人可能會需要數(shù)月，甚至1-2年才能自然懷孕。在準(zhǔn)備懷孕的過程中要順其自然，別太糾結(jié)，別喪失做人的樂趣。我的師弟，著名的生殖專家匡延平并不贊成醫(yī)生過多的進(jìn)行“性生活指導(dǎo)”，他見到過不少“性生活指導(dǎo)”導(dǎo)致丈夫“吐槽”的案例。

其中一個極端的案例是，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，太太嚴(yán)格規(guī)定性生活的時間和次數(shù)，經(jīng)過很久的折騰，雖然終于懷孕了，但是最后丈夫還是提出了離婚，因為實在無法忍受自己淪為“性工具”，把性生活當(dāng)成任務(wù)來完。

其實完全可以享受這個制造新生命的過程，在排卵期，太太不要去提這件事，事先吃一頓燭光晚餐或看一場浪漫的電影，XXOO是水到渠成的事情，是一種享受，干嘛要整成“雙規(guī)”（規(guī)定時間、規(guī)定次數(shù)）呢？