現(xiàn)在的生育話題也是人們都會(huì)很關(guān)注的話題，而且優(yōu)生優(yōu)育也是現(xiàn)在都在提倡的，有生育計(jì)劃的夫妻也是都很重視優(yōu)生優(yōu)育的。

“哇！這個(gè)寶寶好可愛(ài)??！”“這件寶寶服裝好漂亮??！”這樣的對(duì)話相信我們都不陌生，可以說(shuō)也是經(jīng)常會(huì)聽到的?？粗鴦e家寶寶那么可愛(ài)，誰(shuí)不想自己生的寶寶呢？現(xiàn)在的生育話題也是人們都會(huì)很關(guān)注的話題，而且優(yōu)生優(yōu)育也是現(xiàn)在都在提倡的，有生育計(jì)劃的夫妻也是都很重視優(yōu)生優(yōu)育的，但怎么優(yōu)生優(yōu)育很多人卻不太了解，下面就介紹一些優(yōu)生優(yōu)育的注意事項(xiàng)，下面就了解下吧。

一、優(yōu)生：先做檢查后“造人”

育齡夫婦在計(jì)劃懷孕之初要到醫(yī)院或者計(jì)生部門的優(yōu)生優(yōu)育門診去做專業(yè)的測(cè)評(píng)和咨詢，這些測(cè)評(píng)和咨詢包括了婦產(chǎn)科學(xué)、遺傳學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、環(huán)境科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)以及人體生物學(xué)等領(lǐng)域。

二、優(yōu)生優(yōu)育應(yīng)該選取合理時(shí)令環(huán)境

選擇受孕時(shí)機(jī)也要注意環(huán)境、心理因素。我國(guó)古代對(duì)受孕時(shí)雙方的情緒和環(huán)境都很重視，指出在天氣陰冷、風(fēng)雨交加、電閃雷鳴，或者是雙方心情不佳、悲傷凄慘、驚恐痛苦之時(shí)，均不利于受孕。

三、孕前情緒不穩(wěn)定是優(yōu)生的大敵

人體處于生理節(jié)律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí)，身體易疲倦，并情緒不穩(wěn)、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)，身體抵抗力下降，易被病菌侵?jǐn)_，感染疾病的幾率增大。

四、受孕時(shí)間和優(yōu)生息息相關(guān)

夏末秋初氣溫適宜，避開了病毒流行、疾病暴發(fā)的季節(jié)。此時(shí)有豐富的食品可使孕婦得到充足的營(yíng)養(yǎng)并貯備于體內(nèi)，以預(yù)防妊娠早期孕吐反應(yīng)所造成的營(yíng)養(yǎng)損耗，利于胎兒早期大腦發(fā)育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的環(huán)境非常有利于胎教。

五、性生活頻繁對(duì)優(yōu)生不利

優(yōu)生優(yōu)育是每個(gè)家庭的希望和責(zé)任，而優(yōu)生的責(zé)任，責(zé)無(wú)旁貸地落到了夫妻身上，對(duì)于丈夫而言，精子的數(shù)量和質(zhì)量是優(yōu)生的關(guān)鍵要素，因而精子被稱為優(yōu)生之本。

六、注重生活細(xì)節(jié)有利于優(yōu)生

打算做爸爸、媽媽的你們，如果有吸煙、飲酒的習(xí)慣應(yīng)該要戒掉了。香煙中的化學(xué)物質(zhì)會(huì)直接限制胎兒的生長(zhǎng)，減少胎兒細(xì)胞包括腦細(xì)胞的數(shù)量。酒在妊娠的任何時(shí)期，不論多少都對(duì)胎兒有影響。

七、看清身邊優(yōu)生誤區(qū)再懷孕

通過(guò)對(duì)已孕育過(guò)孩子的城鄉(xiāng)夫婦進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)青年夫婦的一些觀念和行為對(duì)后代的身體素質(zhì)影響很大。

八、頭胎人流是優(yōu)生的大敵

臨床發(fā)現(xiàn)，頭胎作人流手術(shù)的人，可使她以后發(fā)生反復(fù)流產(chǎn)、早產(chǎn)、大出血、嬰兒體弱多病的危險(xiǎn)。臨床還發(fā)現(xiàn)，頭胎作人流手術(shù)的人。

上述就是對(duì)優(yōu)生優(yōu)育的注意事項(xiàng)的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，優(yōu)生優(yōu)育是現(xiàn)在都很重視的話題，但有計(jì)劃生育的夫妻一定要知道養(yǎng)成好的習(xí)慣，做好備孕的準(zhǔn)備工作。