嚴(yán)重排卵期出血怎么辦
作為女人，要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注自己身體健康狀況，特別是與生育有關(guān)的問題。當(dāng)一個(gè)女人在排卵期出現(xiàn)了大量出血時(shí)，在心中就必定是很恐慌的。嚴(yán)重排卵期出血很大程度上會(huì)影響卵子的質(zhì)量問題，不能提高受孕率，卵子一旦有了危害，那寶寶的到來也是不好的。所以，正確對(duì)待排卵期大量出血。
最有效的途徑：
1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張．排卵期注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。出血期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
2吃點(diǎn)補(bǔ)腎補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品。
3、經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食，戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多食用瘦肉，谷類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì).
4、排卵期出血屬于正常的生理現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心，只要注意好清潔衛(wèi)生就可以的。
嚴(yán)重排卵期出血的確是一個(gè)需要引起人們，特別是女性重視的問題，關(guān)愛女性健康，一切只有女人自己知道，自己的身體就是革命的本錢?？戳诉@篇文章之后，相信大家都對(duì)排卵期出血有所了解了，以后大家就可以自己鎮(zhèn)定的面對(duì)嚴(yán)重出血了。
