當(dāng)今社會(huì)人人都倡導(dǎo)計(jì)劃生育，然而現(xiàn)在很多人基本上都不喜歡使用安全套，避孕藥吃多了對(duì)身體也不好。為了避免因?yàn)椴蛔⒁獗茉卸鸬娜肆鱾?，現(xiàn)在的大多數(shù)人都是根據(jù)計(jì)算排卵日來避孕或者更好的受孕，這是一個(gè)很好的方法，現(xiàn)在很多的備孕女性或者避孕的朋友都在為排卵期的具體時(shí)間而困擾，那么我們應(yīng)該怎么樣去計(jì)算這個(gè)排卵日呢？

1、首先我們女性的安全期就是俗話的前七后八，經(jīng)期的前7天和經(jīng)期的后8天是相對(duì)安全的，但是這只是一個(gè)普遍的規(guī)律，指一般的來講排卵前的安全期為7天，排卵后的安全期為8天。如果長期以來月經(jīng)的周期都為28天的話，那么就可以按照前七后八來計(jì)算處理，因?yàn)檫@樣就可以避開10天的危險(xiǎn)期。

月經(jīng)后幾天就是我們所謂的排卵期。

2、對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天，這時(shí)就沒有排卵前安全期可言，因?yàn)殡S時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對(duì)于這樣的女性，那怕月經(jīng)剛完，也可能有懷孕危險(xiǎn)。

月經(jīng)后幾天是排卵期

3、對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有長周期的女性，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天，這時(shí)常常會(huì)延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無法確定。

4、排卵期計(jì)算方法為：當(dāng)下次月經(jīng)來的第1天開始計(jì)算，并倒數(shù)14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時(shí)間，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶。

雖然根據(jù)排卵日避孕或者受孕確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的參照方法，但是也不是絕對(duì)安全可靠的，排卵期需要根據(jù)自己個(gè)人自身的情況來結(jié)合的，所以根據(jù)排卵期來計(jì)算的話還是有一定的風(fēng)險(xiǎn)哦，作為一個(gè)女性一定要對(duì)自己負(fù)責(zé)任，如果不打算要小孩子的話我個(gè)人建議還是戴安全套為好一些，不怕萬一就怕一萬，如果懷上了卻又因?yàn)楦鞣N原因不能要，那么就必須去醫(yī)院做人流手術(shù)，這對(duì)自己的身體傷害是非常大的。