備孕小心高蛋白和低脂
1、高蛋白食物
英國廣播公司BBC報(bào)道，美國的科學(xué)家經(jīng)過研究表明，如果女性經(jīng)常食用蛋白質(zhì)含量過高的食物，那么就會(huì)降低女性的懷孕幾率。研究小組進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查：將雌性老鼠分為兩組，其中一組老鼠每天都喂它們蛋白質(zhì)含量高達(dá)25%的食物，另一組的老鼠喂食的蛋白質(zhì)的含量只有14%。四周之后，讓這些雌鼠自由交配。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在第一組雌鼠的胚泡中，只有大約36%的顯示出了正常的遺傳印記；而到了第二組的時(shí)候這個(gè)正常率則高達(dá)70%。在對這些老師的進(jìn)一步監(jiān)測中發(fā)現(xiàn)，第一組的老鼠只有81%得到了進(jìn)一步的發(fā)育，而第二組中幾率則高達(dá)99%。而且還發(fā)現(xiàn)，第二組的雌鼠發(fā)育要比第一組的發(fā)育快大約三分之一天。
因此我們得出結(jié)論，食用富含高蛋白的食物導(dǎo)致了第一組老鼠的胎兒發(fā)育的更慢也更差。所以，想要懷孕的女性在懷孕之前不可以大肆進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物。高蛋白質(zhì)的食物種類有很多，比如肉類、豆類、奶類和蛋類等，需要大家特別注意。
2、低脂牛奶
哈佛公共衛(wèi)生系的研究表示，他們通過跟蹤研究18000名的已婚女性發(fā)現(xiàn)，在3430名不孕的女性當(dāng)中，其中有438名女性的不孕是因?yàn)闆]有排卵造成的。在與那些懷孕的女性對比后發(fā)現(xiàn)，這些不排卵的女性都有一個(gè)共同的習(xí)慣，那就是喜歡飲用低脂牛奶。也就是說，經(jīng)常喝低脂牛奶的女性排卵幾率會(huì)比正常女性降低很多，甚至是增加女性不孕的風(fēng)險(xiǎn)。
所以我們可以看出來，女性不管是經(jīng)常食用高蛋白食物還是經(jīng)常飲用低脂牛奶，都會(huì)降低她們的懷孕幾率。備孕女性在食物的選擇上就更應(yīng)該謹(jǐn)慎起來，所有東西都應(yīng)該有度食用。
