懷孕可以吃大豆嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:13:09 來源：360常識網
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導語：日常生活中大豆是我們都喜歡吃的一種食物，但是懷孕之后能不能像平時一樣在食用呢，這是每個孕婦都非常想要了解的，下面一起了解下。
大豆
日常生活中大豆是我們都喜歡吃的一種食物，但是懷孕之后能不能像平時一樣在食用呢，這是每個孕婦都非常想要了解的，下面一起了解下。
大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區(qū)均有出 產，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質量最優(yōu)。世界各國栽培的大豆都是直接或間接由我國傳播出去的。 由于大豆的營養(yǎng)價值很高，被稱為“豆中之王”、“田中之肉”。
能吃。每100克大豆含鈣367毫克，是孕婦補鈣的理想食品。
上面就是對大豆孕期能吃嗎的介紹，了解之后我們知道不同的食物對不同的體質的人來說能起到不同的作用，孕期的飲食也注意搭配和做法。
