孕婦平時(shí)可以喝紅棗枸杞豆?jié){嗎
現(xiàn)在孕婦和兒童越來越收到國(guó)家的重視，國(guó)家還專門發(fā)行了婦女兒童保護(hù)法，可見他們?cè)谏鐣?huì)上的地位有多高了，媽媽們懷胎十月到出生都是十分辛苦的，對(duì)于孕婦需要注意的對(duì)普通的人要多很多，特別是在飲食方面更加要重視，很多疾病都是從口入的，那么孕婦平時(shí)可以喝紅棗枸杞豆?jié){嗎？
大家都知道枸杞是一種具有美容效果和藥用價(jià)值的果子，枸杞的個(gè)頭很小，外表紅色，有點(diǎn)類似于紅棗但是它比紅棗要小的多.可是對(duì)于枸杞葉，可能有很多人還以為枸杞葉不能用來吃，但是其實(shí)是可以的.
可以，枸杞菜是安胎的"多喝枸杞菜湯對(duì)胎兒有益但是胃功能不好，或反映重時(shí)(惡心、嘔吐)時(shí)不要用.
1，準(zhǔn)備好枸杞葉，把葉子摘下來清洗干凈.
2，準(zhǔn)備好瘦豬肉，用溫水清洗干凈.
3，把瘦肉切成薄片.
注：也可加入豬肝
4，加適量油、生粉、生抽攪拌入味
5，放水燒開，加入瘦肉、枸杞葉燒開.
最后調(diào)味，放適量的鹽即可.
注：依各人喜好，可加入味雞精調(diào)料.
懷孕期間有很多食物要忌口，像螃蟹、甲魚、薏米，山楂，刺激性調(diào)味品香辛料等會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的食物就應(yīng)該堅(jiān)決不吃.高鹽高糖的食物少吃或是不吃.個(gè)人認(rèn)為適合懷孕期間的再有營(yíng)養(yǎng)的食物吃多了也是不行的，所以大多數(shù)食物想吃就吃，適量就好，均衡營(yíng)養(yǎng).你問的是藥食同源的食物，可以吃，最好遵醫(yī)囑吃.
其實(shí)對(duì)于紅棗枸杞豆?jié){孕婦能不能食用的說法各執(zhí)一詞，但是為了安全最好在食用之前詢問過專業(yè)的醫(yī)生，作為孕婦在平時(shí)的生活一定要注意好自己的飲食習(xí)慣，孕婦是有很多飲食禁忌的，為了自己和胎兒的健康著想一定要慎重的選擇食物。
