孕婦到底可不可以吃牛蛙麼
葉一茜都做起了醬爆牛蛙，可見牛蛙是深受廣大群眾喜歡的一道菜，當(dāng)然孕婦想吃牛蛙也是非常容易理解的一件事，孕婦到底可以吃牛蛙麼？在此專家建議孕婦，最好還是少吃牛蛙的好，因?yàn)榕Ｍ芡瑯雍屑纳x，對胎兒也能造成傷害。
田雞又名牛蛙，是蛙類的一種，和青蛙不同。
婦孕不能吃青蛙，但牛蛙和青蛙不一樣，適當(dāng)吃一點(diǎn)沒關(guān)系，不過干鍋一般是容易上火，所以不建議你吃。
從懷孕開始的一個受精卵發(fā)育成為重3公斤的成熟胎兒，在這280天中，胎兒的生長發(fā)育全部依附于母體的營養(yǎng)供給。如何知道孕期的熱能攝入是否適宜呢？一個簡單的自檢方法是觀察中、晚期的體重變化，每周應(yīng)增重0.4-0.5公斤，熱能攝入不足和過多都是無益的。
第一期妊娠早期(0-3個月)：孕婦的體重增加緩慢，變化不大，體重增加不超過1公斤。此時是胚胎各組織器官形成時期，對環(huán)境因素包括營養(yǎng)失調(diào)的影響甚高，母親的營養(yǎng)狀況對胎兒的繼續(xù)生長和正常發(fā)育至關(guān)重要。這一時期，由于內(nèi)分泌代謝等改變，孕婦往往出現(xiàn)程度不一的妊娠反應(yīng)，如惡心、嘔吐、食欲不振等，膳食的安排上應(yīng)根據(jù)各人的情況，注意全面營養(yǎng)。每天必須攝入150克以上的碳水化合物，以避免因饑餓而引起孕婦血中酮體過高，對胎兒大腦發(fā)育造成不良影響；蛋白質(zhì)日攝入量應(yīng)不低于40-50克，以保證基本的需要。
在食物的供給和膳食調(diào)配上應(yīng)多樣化，以清淡少油膩為主，少食多餐。在不影響身體健康的前提下，盡量照顧孕婦個人的飲食習(xí)慣和嗜好，但對不良的、不科學(xué)的飲食習(xí)慣和嗜好應(yīng)予糾正。孕婦應(yīng)忌煙、忌酒，避免過多的濃茶和咖啡等刺激性飲料。為了減輕惡心嘔吐等反應(yīng)，可吃一些易消化、干的食品，如餅干、饅頭、烤面包、蛋糕等，多進(jìn)食水分豐富的蔬菜水果，可補(bǔ)充水分、維生素C、B族維生素和鈣、鉀等無機(jī)鹽，可以減輕妊娠不適的感覺。
孕婦到底可以吃牛蛙麼？孕婦能吃牛蛙的，建議孕婦懷孕期間，最好還是營養(yǎng)均衡多喝水較好，當(dāng)然在吃牛蛙的同時，還是配合多食新鮮的水果蔬菜較好，這樣吃的牛蛙也較少，同時也滿足自己的口欲，也是非常使孕婦開心的事情。
