早孕即是懷孕，很多女性朋友在懷孕的時(shí)候最喜歡挑酸味的食物，尤其是在孕期前三個(gè)月的時(shí)候，飲食上簡(jiǎn)直可以稱作“無酸不歡”了，這是因?yàn)樵性缙谌焉锓磻?yīng)多，胃口欠佳，所以需要酸味食物來調(diào)節(jié)胃口。楊桃也是一種酸味的水果，那么早孕可以吃楊桃嗎？楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？

首先，楊桃有很多種營(yíng)養(yǎng)成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，同時(shí)具有極高的藥用價(jià)值，是孕期不可多得的保健食品。楊桃具有降低血脂、膽固醇等功效，預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等作用。但楊桃每日吃1~2個(gè)即可，不可貪吃。

其次，楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益，能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。懷孕期間孕婦吃楊桃確實(shí)很好。

第三，楊桃含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，并含有大量的揮發(fā)性成分，氣味芳香。楊桃中富含的多種營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕婦健康十分有益，能減少孕婦機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，預(yù)防肥胖，還有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。同時(shí)還可保護(hù)孕婦肝臟，幫助孕婦降低血糖。

最后，楊桃中糖類、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分，起到生津止渴、利尿、消除疲憊的作用。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能進(jìn)步胃液的酸度，促進(jìn)食品的消化。楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等，可幫助消除孕婦咽喉炎癥及口腔潰瘍。

所以，對(duì)于早孕可以吃楊桃嗎這個(gè)問題，答案是肯定的。孕婦吃楊桃不僅對(duì)胎兒沒有影響，而且楊桃中的營(yíng)養(yǎng)成分是對(duì)孕婦和胎兒非常有益的。那么，在夏季懷孕的女性就可以用楊桃來止渴生津，酸酸甜甜一定會(huì)適合你的口味。