孕婦在懷孕期間是需要充足全面的營養(yǎng)的，補充營養(yǎng)的同時還要注意食物的功效，不要傷及到胎兒的生長。孕婦在懷孕期間會有一個階段，特別的想吃某種東西，而且想吃就得馬上就吃到嘴里非常的著急這時候就需要家人體貼細致的照顧了。每一個孕婦喜歡吃的食物都不同，家人應該注意孕婦所吃食物的營養(yǎng)和功效，判斷是否適合孕婦吃。

有的孕婦喜歡吃肉食類、有的喜歡吃水果類、有的則喜歡吃蔬菜類，而白蘿卜就是孕婦常吃的一種食物，白蘿卜可以生吃也可以做湯或者燉著吃，孕婦可以根據(jù)自己的喜好來食用，孕婦吃白蘿卜也是有益于健康的和胎兒的。

白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。

一、消化方面：食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

三、泌尿系統(tǒng)方面各種泌尿系結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面美容，可煮食;腳氣病，煎湯外洗;解毒，解酒或煤氣中毒，可用之，或葉煎湯飲汁;通利關節(jié)，可煮用。

五、白蘿卜生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸機能。另外，白蘿卜汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中，放一個晚上就可以有白蘿卜汁。

當然，要提醒的是，白蘿卜不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。

白蘿卜不僅好吃而且營養(yǎng)和藥用價值都很高，根據(jù)上面的介紹大家也應該有所了解了。孕婦吃白蘿卜能改善消化問題，尤其對孕婦的便秘癥狀一定會有改觀。而且白蘿卜不僅適合孕婦吃，在冬季家家戶戶都會吃點白蘿卜，特別有益于健康。但是孕婦要注意在生吃的時候一定要適量，不能吃太多。