懷孕能吃河蟹嗎
懷孕時期女性最需要注意的問題，就是一個營養(yǎng)補充問題，因為這個時候食物的選擇正確與否直接關系到自己的胎兒發(fā)育問題，如果情況非常的嚴重性飲食誤區(qū)的話，甚至會容易導致胎兒流產(chǎn)的現(xiàn)象，所以說絕對不能夠輕易的去對待，下面要去了解的是懷孕的時候是否可以吃河蟹。
每個懷孕的女性其實都懷著非常期待的心情，在這個時候除了需要保持一個愉快的心情之外，自己的日常飲食選擇也是不能夠忽視的，所以在日常生活當中建議孕婦們多了解一些飲食保健常。
不能吃。
關于懷孕后的注意事項
1、發(fā)育到2億個細胞所需營養(yǎng)是非常多的，尤其是【蛋白質】。
2. 每天吃3-4個核桃或其它堅果（不要吃杏、杏仁），孕10-18周是孩子第一個補腦高峰期，可多吃些魚類、堅果。
3. 魚、蝦是很好的食物，可以常吃。
4. 萵筍中含【葉酸】多，有助于胎兒脊髓形成。口服葉酸片不超過孕后3個月，會有別的反作用，好像是容易影響鐵的吸收，請聽醫(yī)囑。
5. 芝麻也是好東西，可以補鐵、提供卵磷脂、蛋白質等，能提高孕婦體質、預防感冒，還可以吃芝麻醬，含有不少人體所需的微量元素呢。
6. 甜食、水果要適量，避免糖尿病、巨大胎兒。
【禁食】
桂圓，大熱，極易造成孕婦流產(chǎn)；螃蟹、甲魚，大寒，極易造成孕婦流產(chǎn)，特別是蟹腿；蘆薈汁；還有碳酸飲料、冷飲、香腸、臘肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鴨脖、油條、燒烤、話梅、水果罐頭、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有衛(wèi)生隱患、沒營養(yǎng)的食物也應列入禁食范圍內(nèi)。
通過上面的了解我們發(fā)現(xiàn)其實孕婦不應該吃河蟹，因為它屬于涼性的食物容易給胎兒帶來威脅，所以在生活當中孕婦們都能夠遵守這些飲食原則，這樣不僅是為了保健自己的健康，也是為胎兒的一個健康著想。
