懷孕，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一輩子的大事，如果在懷孕的時(shí)候遇到什么意外的話，那么對(duì)孕婦的打擊是很大的，宮縮，相信懷孕過(guò)的女性都知道這個(gè)是什么吧，在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象是女性很難承受的，因?yàn)閷m縮是有很多癥狀表現(xiàn)的，宮縮會(huì)引起疼痛，還會(huì)讓很多女性誤判這樣的現(xiàn)象，因?yàn)橛屑傩詫m縮和真性宮縮，那么懷孕35周的時(shí)候出現(xiàn)宮縮到底是什么原因呢？

第一 孕婦的產(chǎn)前壓力 尤其是第一胎的女性 忐忑不安的時(shí)期！日益臨近的分娩會(huì)使你感到忐忑不安，甚至有些緊張。和丈夫朋友或自己的媽媽聊一聊吧！也許可以稍稍緩解下內(nèi)心的壓力。

第二 胎膜早破

你的陰道如果突然有大量液體流出，像尿尿那樣，可能是胎膜早破，有可能引起感染，也有臍帶脫垂危害胎兒的可能。所以，如果發(fā)生這種情況，你應(yīng)該立即平臥，由他人用擔(dān)架或救護(hù)車立即送往醫(yī)院。

一、宮縮常識(shí)

宮縮無(wú)規(guī)律性，無(wú)周期性，也不會(huì)有疼痛感。部分孕婦甚至在中孕期就能感受到不規(guī)律的宮縮。經(jīng)產(chǎn)婦要比初產(chǎn)婦更為多見。一些孕婦由于對(duì)假性宮縮的認(rèn)識(shí)不足因此當(dāng)假性宮縮出現(xiàn)的時(shí)候，便以為是要準(zhǔn)備分娩了，因此導(dǎo)致非常緊張，其實(shí)，出現(xiàn)假性宮縮的很正常的，當(dāng)這種情況出現(xiàn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該學(xué)會(huì)沉著面對(duì)。準(zhǔn)媽媽在計(jì)算宮縮時(shí)，如果每小時(shí)宮縮次數(shù)在十次左右就屬于比較頻繁的，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院，由醫(yī)生鑒別宮縮的性質(zhì)，以預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。如果宮縮次數(shù)不是很頻繁，沒(méi)有腹痛，注意休息就可以了。

二、孕婦注意

需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。服用藥物一般也不能緩解，這時(shí)，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強(qiáng)烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影響，就需要立刻去醫(yī)院就診。

三、產(chǎn)前準(zhǔn)備

孕媽媽可以學(xué)習(xí)規(guī)律呼吸法，應(yīng)對(duì)宮縮。平臥，閉目，思緒放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸氣后，屏氣，然后長(zhǎng)呼氣。一旦出現(xiàn)假性宮縮的情況，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)用正確的方法冷靜面對(duì)，注意休息，當(dāng)宮縮頻繁且伴有嚴(yán)重腹痛時(shí)，應(yīng)馬上在家人的陪伴下盡快去醫(yī)院治療。

以上為大家指出了這個(gè)宮縮的原因之后我們的孕婦就要慎重的面對(duì)，在懷孕35周的時(shí)候很少有人是因?yàn)榭煲置湓斐傻模哉f(shuō)要觀察自己的情況，如果是假性宮縮，那么時(shí)間發(fā)作是比較短的，也不會(huì)有分段宮縮的現(xiàn)象，如果宮縮很頻繁，那么不管是真是假都是要及時(shí)就醫(yī)，避免給孩子造成困擾。