孕婦是否應(yīng)該多喝水
有的人認(rèn)為孕婦在懷孕期間不能多喝水,多喝水會(huì)造成頻繁的上廁所,會(huì)給懷孕期間增添麻煩。而且多喝水還會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)水腫的狀況,這對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是很不利的。那么究竟孕婦在懷孕期間是否應(yīng)該多喝水?小編經(jīng)過(guò)多方整理得出了下面的結(jié)論,下面就讓小編為大家分享一下。
一、孕婦要多喝水嗎
水對(duì)于健康懷孕是非常重要的。應(yīng)把水看成是你身體中的運(yùn)輸系統(tǒng)它可以通過(guò)血液把營(yíng)養(yǎng)帶給孩子。水還可以防止膀胱感染,這在懷孕期間是很常見(jiàn)的。所以孕婦需要多喝水!
二、孕媽不能喝的5種水:
1.反復(fù)煮沸的開(kāi)水
水燒開(kāi)一次就可以了,如果反復(fù)燒開(kāi)再喝,對(duì)孕媽媽是極為不利的。因?yàn)?,水在反?fù)煮沸后,水里面的亞硝酸銀、亞硝酸根離子、砷等有害物質(zhì)的濃度都會(huì)有所增加。孕媽媽如果喝了反復(fù)煮沸的開(kāi)水,會(huì)造成血液中的低鐵血紅蛋白結(jié)合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白,進(jìn)而引發(fā)血液中毒。
2.沒(méi)有燒開(kāi)的自來(lái)水
與反復(fù)煮沸的開(kāi)水相反,沒(méi)有完全燒開(kāi)的自來(lái)水,孕媽媽也不要喝。為什么呢?因?yàn)?,在自?lái)水燒開(kāi)之前,水中的氯與水中殘留的有機(jī)物發(fā)生相互作用,可產(chǎn)生一種叫做“三羥基”的致癌物質(zhì)。
3.貯存超過(guò)24小時(shí)的水
冬天來(lái)了,對(duì)于家庭條件稍差的孕媽媽來(lái)說(shuō),可能習(xí)慣前一天晚上將水燒開(kāi),然后貯存在熱水瓶里。到第二天起床后再接著喝,甚至不管時(shí)間長(zhǎng)短直至熱水瓶里的水喝完才換。但是,你知道嗎?開(kāi)水瓶并不是絕對(duì)保溫的,它會(huì)隨著時(shí)間的延長(zhǎng)水溫逐漸下降。而水溫下降會(huì)導(dǎo)致水里的含氯有機(jī)物不斷分解為有害的亞硝酸鹽,對(duì)孕媽很不好。
所以說(shuō),孕媽媽在懷孕期間多喝水對(duì)身體是有很多好的影響的。但是孕媽媽不要等到感覺(jué)口渴了才去喝水,應(yīng)當(dāng)主動(dòng)的去喝水。孕媽媽?xiě)?yīng)該養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣,放一杯水在手邊,想起來(lái)就喝幾口,少量多次。