懷孕期間乳頭疼解決方法
2017-05-04 20:06:36 來源：360常識網(wǎng)
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導語：有很多女性在懷孕期間出現(xiàn)了乳頭疼，這樣就令很多懷孕的女性特別擔憂，擔憂自己在懷孕期間乳房出現(xiàn)問題，對自己的健康會構成嚴重的傷害，所
有很多女性在懷孕期間出現(xiàn)了乳頭疼，這樣就令很多懷孕的女性特別擔憂，擔憂自己在懷孕期間乳房出現(xiàn)問題，對自己的健康會構成嚴重的傷害，所以想全面了解一下懷孕期間乳頭疼解決方法，下面就為很多的女性做了具體解答，你可以全面的了解一下。
乳頭按摩
1、洗凈雙手，用肥皂水將乳頭外以環(huán)形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。
2、清洗后用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、按摩時兩手拇、食指自乳房根部向乳頭方向按摩，每日2次，每次20下。
溫馨提示：可以用鈍齒的梳子自乳房根部向乳頭輕輕梳理，也能使乳腺管通暢，有利于產(chǎn)后哺乳。
熱敷按摩
用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：
1、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。
2、螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩：雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩：目的是使乳房內維持良好的血液循環(huán)狀態(tài)。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
本片內容就詳細介紹了懷孕期間乳頭疼解決方法，對于很多懷孕期間出現(xiàn)乳頭疼的女性，千萬不要輕視了對自己的身體健康構成的危害，在全面了解了解決方法以后，盡快的通過解決方法，讓自己的乳頭疼，能通過正確的解決方法，得到更好的緩解。
