有一些到孕后期的女性，出現(xiàn)了肚子變硬，出現(xiàn)了肚子變硬以后，對于很多懷孕的女性，都特別擔(dān)心會嚴(yán)重影響到自己體內(nèi)胎兒的健康，于是想全面的了解一下孕婦肚子變硬怎么辦？下面就就了具體的介紹，你可以全面地來了解一下。

肚子變硬怎么辦

肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感，可以通過以下方法緩解：

改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。(如果是真正分娩時的宮縮，無論你做什么，宮縮都不會停止，而且會逐漸加強(qiáng))。

洗個熱水澡，放松身體。

喝幾杯水，因?yàn)榧傩詫m縮有時可能是由脫水引起的。

嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺。。

肚子硬要注意什么

一、要注意假宮縮的次數(shù);

二、觀察是否伴有較強(qiáng)烈的腹痛及腹部下墜現(xiàn)象;

三、懷孕晚期要多注意胎動;

四、多休息，營養(yǎng)要均衡;

五、撫摩肚子的時候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，因?yàn)閷殞氁苍S也會跟著打轉(zhuǎn)，容易引起宮縮。提醒準(zhǔn)媽媽撫摩的時候要朝一個方向，與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。

肚子發(fā)硬什么時候要去看醫(yī)生

肚子發(fā)硬，二十周以后就有生理性宮縮，它的特點(diǎn)就是不規(guī)律的、沒有疼痛的、散發(fā)的腹部發(fā)硬。很多人認(rèn)為是先兆性流產(chǎn)，要保胎，非常緊張，其實(shí)沒有必要。如果是痛性宮縮，并且是有規(guī)律的，那個時候可能是先兆流產(chǎn)，要及時就醫(yī)。如果只是肚子發(fā)硬，不要緊?？赡苁巧硇詫m縮，不過注意休息。如果經(jīng)過休息也不能緩解，而且出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，需要去就醫(yī)。

孕婦肚子變硬怎么辦？本文內(nèi)容就為很多懷孕的女性詳細(xì)介紹了這方面的原因，在全面了解了怎么辦以后，對于很多肚子逐漸變硬的孕婦，一定要引起重視，平時要多休息，如果進(jìn)一步的加重病情，可以盡快的到醫(yī)院全面的進(jìn)行檢查治療。