我們從小就知道早睡早起對(duì)身體好，可是因?yàn)楣ぷ骱?a href="http://www.sykybg.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活習(xí)慣，有的人經(jīng)常晚睡晚起，日夜顛倒，這對(duì)身體都不好，那么孕婦晚睡晚起對(duì)胎兒有影響嗎？今天我們就來(lái)看看孕婦晚睡晚起對(duì)胎兒的影響有哪些？

孕婦晚睡對(duì)胎兒有影響嗎？孕婦由于工作或習(xí)慣，日夜顛倒，喜歡晚睡午起，這樣子是對(duì)胎兒有不良影響的。經(jīng)常夜半才睡覺(jué)的孕婦，會(huì)打亂人體生理時(shí)鐘的規(guī)律，使只有在夜間才分泌生長(zhǎng)激素的垂體前葉功能發(fā)生紊亂，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育停滯。

同時(shí)，孕婦也會(huì)因大腦休息不足而引起腦組織過(guò)勞，使腦血管長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛、失眠、煩躁等不適癥狀，還有可能誘發(fā)妊娠高血壓綜合癥。

假如短時(shí)間未能調(diào)節(jié)早睡的習(xí)慣，孕婦不妨嘗試在每晚10時(shí)左右，先用溫水浸泡雙腳20分鐘左右。然后，喝一杯牛奶后就準(zhǔn)備上床，這能促進(jìn)盡快入睡，更可逐漸改掉夜半才入睡的不良習(xí)慣。

另外，常說(shuō)“三歲看老”，說(shuō)的是一些生活習(xí)慣是在兒童，其實(shí)早在胎兒時(shí)期一個(gè)人的某些習(xí)慣在母親本身習(xí)慣影響，而潛移默化地繼承下來(lái)，這不是哪個(gè)人的憑空想象，而是經(jīng)過(guò)科學(xué)家實(shí)踐證明的事實(shí)。讓我們通過(guò)一項(xiàng)有趣的實(shí)驗(yàn)來(lái)看。

專家們?cè)鴮?duì)新生兒的睡眠類型進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，結(jié)果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕后幾個(gè)月內(nèi)由母親的睡眠所決定的。他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，然后對(duì)這些孕婦進(jìn)行追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)；早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習(xí)慣。而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)我們是否可以得出這樣一個(gè)結(jié)論：胎兒出生幾個(gè)月內(nèi)，可能和母親在某些方面就有著共同的節(jié)律了。母親的習(xí)慣將直接影響到胎兒的習(xí)慣。

從上面的實(shí)驗(yàn)結(jié)論和專家的分析來(lái)看，孕婦晚睡晚起對(duì)胎兒的影響是非常不好的，所以作為一名準(zhǔn)媽媽，一定要改變自己的不良習(xí)慣，要堅(jiān)持早睡早起，這樣才能從胎兒期培養(yǎng)寶寶優(yōu)良的生活習(xí)慣。