子宮按摩 選對(duì)穴位保養(yǎng)效果最理想
2017-02-11 21:27:21 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：子宮是女性人體內(nèi)十分重要的一大器官，一般來(lái)講，女性朋友在平時(shí)如果想要保養(yǎng)子宮的話，其就可以通過(guò)按摩的方式達(dá)到目的，那么，子宮按摩哪
子宮是女性人體內(nèi)十分重要的一大器官，一般來(lái)講，女性朋友在平時(shí)如果想要保養(yǎng)子宮的話，其就可以通過(guò)按摩的方式達(dá)到目的，那么，子宮按摩哪些穴位好呢？
合谷穴緩解痛經(jīng)好幫手
穴位功效：月經(jīng)來(lái)時(shí)疼痛、月經(jīng)不規(guī)則或連續(xù)3個(gè)月未來(lái)，按壓合谷穴可以幫助舒緩疼痛，改善月經(jīng)不調(diào)及失眠現(xiàn)象。
按摩手法：先取得左手上的合谷穴后，以右手拇指在左手合谷穴上加壓，一緊一松，需有局部酸脹感。按完左手后再按右手，每?jī)擅腌姲磯?次，即可松開(kāi)，再行按壓。
血海穴活血化瘀最給力
穴位功效：血海是活血化瘀的主要穴位，與血相關(guān)的病癥都可以調(diào)理，按壓穴位可以緩解月事的痛經(jīng)程度、產(chǎn)后婦女出現(xiàn)的各種酸痛癥狀，還具有美化皮膚，改善臉上斑點(diǎn)的作用。
按摩手法：用大拇指按壓，要用感覺(jué)得到痛的力量，沒(méi)2秒啊那樣1次，即可松開(kāi)，再行按壓，可反復(fù)按壓5分鐘。
命門穴人體重要采氣穴
穴位功效：命門穴屬于奇經(jīng)八脈之一的督脈，是人體重要的采氣穴之一，對(duì)于痛經(jīng)劇烈所引起的腰部酸痛，按摩命門穴有舒緩效果。對(duì)卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等泌尿生殖系統(tǒng)疾病也有效果。
按摩手法：手心對(duì)搓發(fā)熱，緊貼命門穴部位，上下用力摩擦，每次50下，再將手心搓熱繼續(xù)摩擦，共計(jì)200下。
