孕婦吃哪種dha最好？選購dha的方法
2017-02-11 21:27:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：Dha是孕婦在孕期必吃的一款營養(yǎng)品，一般來講，在吃dha的時候，孕婦對于不同類型的dha也應(yīng)該有所了解，那么，孕婦吃哪種dha最好呢？
孕婦吃
Dha是孕婦在孕期必吃的一款營養(yǎng)品，一般來講，在吃dha的時候，孕婦對于不同類型的dha也應(yīng)該有所了解，那么，孕婦吃哪種dha最好呢？
孕婦吃哪種dha最好？
一般來說，魚油類DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎兒出生后6個月內(nèi)服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。為了讓寶寶打下良好的視力基礎(chǔ)，因此建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過乳汁喂給胎兒。
選購DHA產(chǎn)品的方法：
第一，首先看包裝上的標志。注意包裝上的標志是否清楚，包裝上是否印有經(jīng)過國家審批的保健食品的標志，是否印有GMP認證標志。
第二，看包裝上的產(chǎn)品制造商。消費者可以通過上網(wǎng)查詢產(chǎn)品包裝上的保健食品標志和GMP認證標志是否經(jīng)過國家審批，查詢結(jié)果和包裝上印刷的制造商名稱是否相同。
第三，看包裝上的產(chǎn)品說明書。一般保健食品的包裝上都非常清楚地印著該產(chǎn)品的功效及含量、保健作用、適宜人群、食用量、保質(zhì)期等，孕婦要根據(jù)自己的需求找對應(yīng)的內(nèi)容。
第四，看含有DHA魚油膠囊的生產(chǎn)工藝，從提取到加工成膠囊是否是一次性完成。
