復(fù)合維生素孕婦可不可以吃呢
復(fù)合維生素這種藥品孕婦在懷孕期間是可以食用的，但是你們要知道在懷孕期間不要亂用藥物，因?yàn)樗幬锟赡軙?dǎo)致胎兒畸形。孕婦在懷孕服用復(fù)合維生素對于你們補(bǔ)充身體所需的維生素是有幫助的，但是最好的方法還是通過食用蔬菜以及水果的方法，這樣對于身體的傷害會比較小。
妊娠期可以服用復(fù)合維生素，但復(fù)合維生素對于便秘并沒有改善作用。懷孕期不宜吃過多的補(bǔ)品，一方面有些補(bǔ)品是因人而異的，體質(zhì)情況不同不能隨便服用補(bǔ)品，補(bǔ)得不當(dāng)還會產(chǎn)生副作用，另一方面，補(bǔ)得太多營養(yǎng)品還會導(dǎo)致體重增加過快、巨大胎兒而影響生產(chǎn)。
妊娠期可以通過飲食搭配均衡來達(dá)到既保證營養(yǎng)充足，又能保證胎兒健康。補(bǔ)品方面可以在妊娠早期服用葉酸片，中后期服用鈣片就可以了。飲食上宜蔬菜、水果、五谷、肉蛋奶搭配均衡一些，清淡、少糖為宜。多喝水或者蜂蜜水，常吃蔬菜、水果、雜糧能改善便秘。常吃核桃、芝麻、花生、葵花籽，或者用亞麻油烹飪能補(bǔ)充不飽和脂肪酸也能促進(jìn)胎兒的腦發(fā)育。飲食均衡健康、情緒穩(wěn)定、定期產(chǎn)前檢查就能保證胎兒的健康。
復(fù)合維生素可以吃，可以補(bǔ)5天吧，不用太多，因?yàn)楸３中迈r的蔬菜攝入一般都不會缺維生素的，可以補(bǔ)充些葉酸，來預(yù)防一些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病。這個對孕婦補(bǔ)充維生素有一定的作用，但是不能緩解便秘的情況 這個需要你自己飲食調(diào)節(jié)才行 。
為了讓孕婦們在生活中正確的里喲經(jīng)復(fù)合維生素這種藥片，我們建議孕婦應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生的建議去服藥復(fù)合維生素。孕婦服用復(fù)合維生素主要是因?yàn)槟銈冊谏钪斜容^少吃蔬菜以及水果導(dǎo)致的，我們建議大家應(yīng)該要少吃肉，多吃蔬菜。
