懷孕了工作要注意哪些方面？
現(xiàn)代大部分的女性朋友都有自己的工作，這是讓自己獨(dú)立，感覺自己的價(jià)值得到體現(xiàn)的一種方式，當(dāng)然工作是需要一個認(rèn)真的態(tài)度去對待的，不是說你想干就干不想就不干的，對于我們懷孕的女性朋友也是一樣的，雖然女性朋友有產(chǎn)假，那么懷孕依然需要上班的，那么懷孕工作需要注意哪些方面呢？
一是保證精力，合理安排工作計(jì)劃。
孕早期的孕媽媽都比較容易疲勞，所以當(dāng)工作比較累的時(shí)候，可以給自己一個短暫的休息時(shí)間，這個時(shí)間里暫時(shí)放下工作，可以到外面走走，或者是閉目養(yǎng)神，這樣有助于緩解工作疲勞。還有要合理安排自己的時(shí)間。
二是尋找釋放壓力的途徑。
首先是向上級反應(yīng)看能否減少自己的工作量，如果不行建議找同事幫忙分擔(dān)一些簡單的工作。其次是對每件事都要保持熱情，盡管工作壓力大也要尋找積極向上的熱情。還有就是當(dāng)遇到不順心的事情的時(shí)候要學(xué)會放輕松，深呼吸，如果自己不能很好的調(diào)節(jié)心情，可以向朋友吐吐槽，發(fā)泄一下內(nèi)心的不快，但是千萬不要憋著，這樣對孩子不好。
三是保持自己覺得舒適的姿勢。
如果孕婦上班是需要長時(shí)間坐著的話，可以在背后加個靠背枕，這樣可以坐得更舒服，腳覺得累的話可以用個東西墊腳，把腿部抬高，這樣也能比較舒服還能防止腿部水腫。
四是解決妊娠反應(yīng)的方法。
在上班的時(shí)候如果感到惡心的話，可以立刻吃點(diǎn)餅干等小零食，可以緩解孕吐。還可以準(zhǔn)備一些檸檬糖，也可以緩解孕吐。還有平時(shí)要多喝溫水，保證體內(nèi)水分充足就會比較不容易產(chǎn)生孕吐反應(yīng)。還有工作的時(shí)候盡量慢點(diǎn)做，做得太著急反而會加重孕吐。
每個孕媽從事的工作不一樣，需要干的事情和工作的形式不一樣，所以女性朋友一定要在工作中非常小心，可能一個不小心就有可能產(chǎn)生不好影響。也有可能在懷孕期間的一些不好的姿勢也有可能對自己以后的身體造成不好的影響。
