懷孕是一個(gè)正常的生理過程，但在孕期可能出現(xiàn)一些異常情況。準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的事情就是不明原因的出血。事實(shí)上，只要弄清楚出血的原因，找出相應(yīng)的對(duì)策，出血也并不是件可怕的事情。那么，孕期大量出血怎么預(yù)防？下面跟著小編一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

女性孕期成因多種多樣：胎兒染色體異常、母體激素分泌失調(diào)、子宮先天發(fā)育異?；蚝筇烊毕荨⒚庖呦到y(tǒng)問題、病毒感染、孕婦患有慢性疾病(如心臟病、腎臟病及血液疾病)、過度操勞、壓力過大、性生活太劇烈、外力撞擊、環(huán)境污染、用藥不當(dāng)、吸煙、喝酒、攝取過量咖啡因或者會(huì)其他促進(jìn)子宮收縮的食物等。

孕期大量出血怎么預(yù)防？孕期不穿高跟鞋：因?yàn)閶D女妊娠后，足部肌力不足，身體的重量主要靠足部的韌帶來負(fù)擔(dān)。由于韌帶軟化，不能長時(shí)期負(fù)重。尤其是妊娠后期，若是這時(shí)再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同時(shí)使孕婦累上加累，造成下肢與腰背疼痛加劇。

穿無跟的平底鞋，雖安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走時(shí)間稍長，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟為2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。

孕婦應(yīng)戒煙戒酒：已知煙草中含有多種有害物質(zhì)，而其中的尼古丁、煙焦油、一氧化碳等對(duì)人體危害最大。煙草中尼古丁會(huì)使胎兒心跳加快 ，胎盤血流量減少，影響胎兒發(fā)育，導(dǎo)致營養(yǎng)不良或畸形。酒精更是忌諱，它會(huì)使胎兒發(fā)育遲緩、畸形或智力低下。因此，計(jì)劃受孕前及孕期都應(yīng)忌煙戒酒。

注意防輻射：家用電器或多或少的都會(huì)有一些輻射。如電視機(jī)，尤其是彩電，在長時(shí)間工作時(shí)發(fā)出的射線及微波輻射，對(duì)孕婦和胎兒也能產(chǎn)生微妙的影響。所以，孕婦一定要做好防輻工作。

不要喝茶：因?yàn)椴枞~中含有較豐富的咖啡因，飲茶加劇孕婦的心跳速度，增加腎血流量，加重孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。所以，女性在懷孕期間盡量不要喝茶。

不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)：孕期的女性劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)很容易出現(xiàn)意外的，如果不注意就有可能造成流產(chǎn)。所以，孕婦在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候又多加注意，散步是不錯(cuò)的選擇。

用孕婦專用的護(hù)膚品：普通護(hù)膚品含有植物提煉物，雌性激素，這些對(duì)寶寶來說都是很刺激的東西，會(huì)影響寶寶正常發(fā)育的東西。因此，女性在懷孕時(shí)，最好用孕婦專用的護(hù)膚品，避免造成對(duì)胎兒的影響。

孕期大量出血怎么預(yù)防？以上就是預(yù)防的基本嘗試。小編提醒各位懷孕女性，無論是懷孕初期還是懷孕任何時(shí)期，有任何出血癥狀都需要告訴醫(yī)生，通常輕微出血不會(huì)被認(rèn)為是嚴(yán)重問題。但是見紅或流鮮血，尤其伴有腹部疼痛或絞痛時(shí)，最好能馬上就診，因?yàn)檫@可能是流產(chǎn)或?qū)m外孕的征兆。