產(chǎn)后氣血不通該怎么辦呢
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多準(zhǔn)媽媽對(duì)生產(chǎn)既會(huì)感覺害怕又會(huì)非常激動(dòng)。害怕的是生產(chǎn)中的各種疼痛，而激動(dòng)的是可以馬上見到自己的寶寶了，正是因?yàn)閭ゴ蟮哪笎圩寢寢寕內(nèi)淌芰艘磺刑弁?，從而產(chǎn)下了一個(gè)個(gè)可愛健康的寶寶。但產(chǎn)后氣血不通這也讓她們非常苦惱，那么產(chǎn)后氣血不通該怎么辦呢？接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下述的內(nèi)容。
一、龍眼肉粥
食材：龍眼肉15克，紅棗15枚，粳米50-100克
做法：
1.龍眼肉清洗干凈，瀝干水分后備用;紅棗去核后清洗，備用;粳米淘洗干凈;備用;
2.在砂鍋中放入適量的清水，然后再放入準(zhǔn)備好的龍眼肉，紅棗和粳米等食材，用文火煮成粥最后放入適量的放入一些紅糖進(jìn)行調(diào)味即可食用。
龍眼肉粥應(yīng)該溫?zé)崾秤茫?jīng)常服用對(duì)產(chǎn)后氣血不足等問題具有非常好的改善作用。除此之外龍眼肉粥哈具有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)血的功效，因此產(chǎn)后有貧血、心悸失眠、體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦都應(yīng)該多吃。
二、蒸鴨血
食材：1只鴨的血，黃酒20毫升，鹽適量
做法：
1.鴨血事先清洗干凈，然后在鍋中放入適量的清水以及食鹽人，然后隔水蒸熟。最后按照個(gè)人的口味放入適量的黃酒，再蒸片刻后即可使用
2.食用方法應(yīng)該是飯后頓服，每天一次，連續(xù)服用五天便可有效的起到補(bǔ)氣血的功效。
多吃些蒸鴨血還能夠起到很好的排毒功效，尤其是產(chǎn)后肝腎陽虛型貧血的產(chǎn)婦，在坐月子期間更應(yīng)該多吃些蒸鴨血，以此來促進(jìn)身體的恢復(fù)
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了產(chǎn)后氣血不通應(yīng)該運(yùn)用哪些方式方法來處理，所以我希望廣大女性朋友們都能認(rèn)真學(xué)習(xí)上述內(nèi)容，并且把它們熟練地運(yùn)用到實(shí)際生產(chǎn)中，這樣也會(huì)減少產(chǎn)后更多疾病的并發(fā)癥，同時(shí)也能讓產(chǎn)婦們得到更快的恢復(fù)。另外我希望家里的丈夫們都能多多關(guān)心生產(chǎn)后的妻子。
