生過孩子的女性朋友們都知道，順產(chǎn)完了之后通常會(huì)用到束腹帶來塑身的，因?yàn)閼言衅陂g肚子被撐大，體內(nèi)的各個(gè)器官也發(fā)生了一定的變化，孩子生出來之后如果不盡快的束腹，就會(huì)導(dǎo)致器官下垂，這樣就不好了，但是也要找到最佳的束腹時(shí)間，那么順產(chǎn)完多久可以用收腹帶呢？

順產(chǎn)后合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響，但是順產(chǎn)后用束腰帶的問題其實(shí)一直是有些爭(zhēng)議的，過早的話不利于惡露的排出和子宮的恢復(fù)。懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松(產(chǎn)后肚子減肥方法)。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。

但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒。

收腹帶正確的使用方法：收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。同時(shí)，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產(chǎn)后，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)及一些產(chǎn)后操，而不宜長(zhǎng)期依賴收腹帶。

購(gòu)買收腹帶時(shí)，要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。看了以上介紹，相信各位女性朋友都清楚順產(chǎn)后什么時(shí)候可以用收腹帶了。如果產(chǎn)婦是正常的分娩，就應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常做抬腿、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)以及一些產(chǎn)婦操，不宜長(zhǎng)期使用腹帶，同時(shí)母乳喂養(yǎng)能促進(jìn)媽媽體形的恢復(fù)。

上文中明確介紹了順產(chǎn)完多久可以用收腹帶，希望對(duì)產(chǎn)婦們有所幫助，對(duì)女性朋友來說，擁有一個(gè)好的身材還是很重要的，然而懷胎十月已經(jīng)讓她們的肌膚和身材發(fā)生了很大的變化，也付出了很大的代價(jià)，因此盡量的彌補(bǔ)和改善很重要。