產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，免疫功能失調(diào)，就有不少女性朋友生完孩子月子里容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛，這非常常見，但也非常影響以后的生活，產(chǎn)后抱孩子或者拿什么東西就會感覺到疼痛，要想及時治好就得找到病因，那么產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)痛是什么原因造成的呢，應(yīng)該怎么調(diào)理。下面我總結(jié)了一些內(nèi)容希望能幫到您。

1、產(chǎn)后缺鈣，像這種情況就要補(bǔ)鈣了

2、勞累過度，不注意避寒，受了風(fēng)受了涼

3、在懷孕期間，新陳代謝十分旺盛，筋骨腠理處在開放狀態(tài)，分娩時元氣大傷，坐月子期間風(fēng)寒趁虛侵入，筋骨腠理閉合后，風(fēng)寒被包于體內(nèi)，無法排除，造成長時間的關(guān)節(jié)疼痛，怕風(fēng)怕冷，腰痛等癥狀，也就是俗稱的“月子病”

4產(chǎn)后血虛體弱感受風(fēng)濕寒熱之邪是本病發(fā)生的外在因素。產(chǎn)后大汗淋漓，而未保暖，感受了風(fēng)寒之邪。產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷。產(chǎn)婦感受門窗過道之過堂風(fēng)的侵襲。產(chǎn)婦過早勞累或使用冷水洗衣。產(chǎn)婦過早行房事。產(chǎn)婦淋雨受濕。婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血，導(dǎo)致血脈空虛，元氣大傷，經(jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛，如果外邪乘虛而人，就會使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重，怕風(fēng)怕冷，從而導(dǎo)致此病。

那么如何調(diào)理呢？

產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛是比較常見的，多是坐月子沒做好，感受寒氣，留下病根。中醫(yī)認(rèn)為是產(chǎn)后氣血虛弱，夾外邪侵?jǐn)_所致。治療當(dāng)以調(diào)經(jīng)活絡(luò)、溫通氣血為主。可以采用一些自我溫灸、熱敷、按摩等方法，加上一些補(bǔ)氣養(yǎng)血、通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)除濕的中草藥效果更佳。

產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛也是月子期間沒有調(diào)理好，過度勞累受涼都會引起手指關(guān)節(jié)痛。如果得了產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛一定要注意休息，長期堅持慢慢調(diào)理就會有所改善。還可以去醫(yī)院檢查是不是缺鈣的原因，然后加強(qiáng)身體鍛煉，多出去走走，保持好的心情。只有堅持慢慢調(diào)理才能恢復(fù)。希望以上內(nèi)容可以緩解你的痛苦，祝身體健康。