產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮
子宮是孕育胎兒的場(chǎng)所，它是隨著胎兒的成長(zhǎng)不斷長(zhǎng)大的，當(dāng)分娩以后，子宮就要慢慢恢復(fù)到原來(lái)的大小，產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮便成為很多新媽媽的共同問(wèn)題。在產(chǎn)后及時(shí)的恢復(fù)子宮，是對(duì)以后的健康有幫助的，但是必須掌握一定的方式方法，否則子宮恢復(fù)不好，就會(huì)惡露不斷，甚至?xí)鹭氀?，?duì)寶寶的健康也是不利的。
在產(chǎn)后，很多新媽媽，不能立刻進(jìn)入角色，有的還會(huì)變得憂郁，這是對(duì)身體很不好的，要盡快調(diào)整自己的情緒，不要影響到自己以及寶寶的健康。下邊介紹一下產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮：
1、產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿。不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2、產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位。產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天應(yīng)下床活動(dòng)，以利于身體生理機(jī)能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。
3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳。因?yàn)閶雰旱乃蔽碳?，?huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
4、注意陰部衛(wèi)生。以免引起生殖道炎癥。
以上介紹了產(chǎn)后怎樣恢復(fù)子宮，希望能為你提供幫助，作為新媽媽，一定要按照以上所說(shuō)的，在分娩后盡量不要同房，一定要等身體徹底恢復(fù)好了，才進(jìn)行夫妻間生活，這樣是對(duì)女性的愛(ài)護(hù)，可以防止生殖器的炎癥。假如惡露不斷，就要去咨詢婦科醫(yī)生了，可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理。這樣對(duì)寶寶的副作用也是比較小的。
