對于產(chǎn)后女性來說，會遇到很多身體不適的現(xiàn)象，比如產(chǎn)后腳后跟麻木，如果是剖腹產(chǎn)的話，后期會更難受，比如剖腹產(chǎn)后宮縮疼到哭，這種情況應

通常來說，很多懷孕生子的女性朋友由于在月子里護理不當，容易患上月子病。月子病顧名思義就是女性在生完寶寶后坐月子時得上的一種疾病。老

產(chǎn)褥期在醫(yī)學上是指女性在生完孩子到兩個月內(nèi)，這個時期女性由于生產(chǎn)給身體帶來的創(chuàng)傷很容易出現(xiàn)畏寒微熱，腰膝酸軟，盜汗等問題，所以在這

產(chǎn)后出現(xiàn)的身體恢復問題，這些對于女性來說，做好月子是非常的重要，對身體的恢復做的好，這樣對健康才好。在近幾年出現(xiàn)的產(chǎn)后抑郁問題，大

一般情況下，哺乳期是可以吃海參的，但是，要注意適量，不能過多食用，以免對身體產(chǎn)生不良的影響。海參的營養(yǎng)價值高，吃海參是有一定好處的

雖然母乳是最有營養(yǎng)、最適合寶寶吃的食物，但是母乳中的一些營養(yǎng)成分還是與母親的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)。母親的營養(yǎng)狀況影響母乳中熱能含量，當

剖腹產(chǎn)的母親對營養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高，手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后

女性朋友生完孩子后，身體普遍比較虛弱，容易出現(xiàn)畏寒怕冷、肢體倦怠、腰膝酸軟、面色蒼白等癥狀，其實，這些癥狀很可能與腎虛有關(guān)。建議患

產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕期間腹部膨脹，腹部肌肉變得松弛，盆底組織也變得松弛，因此到了產(chǎn)后會有排便困難的情況出現(xiàn)。加上在坐月子期間飲食比較單一，

女性在生產(chǎn)孩子以后，身子會變得非常虛弱，因此飲食方面應該盡量安排一些營養(yǎng)又有助于恢復身子的食物。土豆是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食

產(chǎn)后脫發(fā)幾乎是所有新媽媽都會遇到的問題，有的脫發(fā)嚴重，有些較輕。這與產(chǎn)婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關(guān)系，一般在產(chǎn)后半年

要知道，生產(chǎn)之后需要照顧寶寶，若是不及時養(yǎng)護身體的話，身體恢復得速度就會慢很多的。對此，建議女人們生產(chǎn)之后，采用食療的法子促進恢復

產(chǎn)后飲食是相當重要的。因為生完孩子以后女性損耗了不少的元氣。所以說，產(chǎn)后女人要吃對食物，一點都馬虎不得。下面跟隨360常識網(wǎng)一起來看

生產(chǎn)后，新媽媽最擔心的問題就是奶水不足，怕由些影響到寶寶的營養(yǎng)供給，特別是一些胸部較小的甚至是平胸的新媽媽更是憂慮。其實產(chǎn)后只要及

月子期間的飲食是非常重要的，而且在月子期間一定要對身體進行一個好的調(diào)理，生冷的食物是不能吃的，油膩的食物也不能吃，那還有什么事適合

開奶指的其實就是新生兒來到人間的第一次喂奶，開奶如果沒有做法很有可能會使得寶寶拒絕母乳，使得媽媽的奶水發(fā)漲形成奶結(jié)，甚至有可能引起

全職媽媽記憶力下降率高，而沒有工作的單親媽媽記憶力下降更快，可以達到83%。這是一個非常危險的信號，因為我們所熟悉的阿爾茲海默癥早期

母乳是寶寶最好的口糧，充足的乳汁可以讓寶寶實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，滿足他們的生長發(fā)育需求。在很多人的觀念意識中，總是覺得胸部就是一個容器，如

很多媽媽發(fā)現(xiàn)，生完孩子后就再也找不回自己的小蠻腰了，因為孩子讓我們變成了大腹婆。生完孩子怎么減肚子才有效果？在懷孕過程中孕媽的體重

有很多剛生孩子的媽媽，由于自己的母乳比較多，都會儲藏起來，以后給孩子喝。那么母乳分層是壞了嗎？儲存的母乳保質(zhì)期多久呢？下面跟隨360

帶娃是件特別辛苦的事呢，特別是襁褓中的寶寶，幾乎一天24小時不離手呢，沒有閑下來的時刻。而當喂奶時寶寶專注吃奶，相信許多寶媽與小編一

正常狀態(tài)下，人每天都會有頭發(fā)脫落，這些脫落的頭發(fā)會由新生頭發(fā)代替。妊娠期間，較高的雌激素水平使得部分本該脫落的頭發(fā)不會脫落，可產(chǎn)后

雖然母乳是最有營養(yǎng)、最適合寶寶吃的食物，但是母乳中的一些營養(yǎng)成分還是與母親的營養(yǎng)狀況密切相關(guān)母親的營養(yǎng)狀況影響母乳中熱能含量，當母

很多新手媽媽會擔心，生完寶寶以后不能馬上有奶，再加上生產(chǎn)的體力消耗，所以，家里人早早就準備了十全大補下奶湯，一來補身二來下奶?？墒?

我們都知道，女性在剛生完孩子之后，身體會很虛弱，因此產(chǎn)后吃什么對于新媽媽來說非常重要，既不可以亂吃，又要保證營養(yǎng)，這樣才能養(yǎng)好健康

大部分的媽媽產(chǎn)后都會出現(xiàn)脫發(fā)的問題，看著自己的頭發(fā)大把大把的掉，讓媽媽們非常的焦慮，產(chǎn)后脫發(fā)與體內(nèi)激素重新調(diào)整有關(guān)，是產(chǎn)后常見的生

產(chǎn)婦剛剛生完寶寶的這段時間，身體很是虛弱，需要補充大量的營養(yǎng)，加之還要給寶寶喂奶，因此飲食調(diào)理非常重要。那么下面就和360常識網(wǎng)來看

很多的產(chǎn)婦在生產(chǎn)前就喜歡運動，懷孕以后怕影響到胎兒的健康就不能進行強度的運動了，所以說生完孩子以后想恢復運動，一般情況下順產(chǎn)的媽媽

對于寶寶來說，奶水是重要的營養(yǎng)補給來源，良好的奶水更能給寶寶的身體、智力的健康發(fā)展提供保證。今天，360常識網(wǎng)給大家介紹一下關(guān)于長期

坐月子對于東方女性來說是很重要的，東方女性的身體區(qū)別于西方女性，對于產(chǎn)后一定要做好相應的護理，否則可能會落下病根。今天就讓我們和36

產(chǎn)婦在生完孩子以后除了照顧寶寶以外，當然還想快速的回到從前曼妙的身材，所以說當寶媽生完孩子以后就想立馬回到減肥隊伍當中去，其實這是

自古以來，婆婆陪伴媳婦坐月子，已經(jīng)成了習慣。然而隨著時代發(fā)展，新老觀念的不斷撞擊。月子科學越來越為媽媽們喜愛，畢竟老一輩的坐月子確

很多媽媽在產(chǎn)后出現(xiàn)痔瘡癥狀，與一般的痔瘡原因不同，產(chǎn)后痔瘡是因為懷孕與生產(chǎn)的原因引起的，有著特定的性別與人群。那產(chǎn)后痔瘡應如何緩解

母乳喂養(yǎng)的媽媽經(jīng)歷過很多的痛，少奶的痛、漲奶的痛……還有不少媽媽曾被乳頭皸裂的痛折磨。許多媽媽都體驗過喂奶如上刑的痛苦，真的不是一

大部分媽媽都遭遇過產(chǎn)后脫發(fā)的現(xiàn)象，眼看著纏滿了梳子里的黑發(fā)，難免心生疑惑：是我月子沒坐好？是我雞吃少了？是我得了什么不治之癥……越

剖腹產(chǎn)后的傷口該如何護理？這讓毫無剖腹產(chǎn)準備的寶媽一籌莫展。別急，趕緊補補剖腹產(chǎn)傷口的護理知識吧！和360常識網(wǎng)一起來看看。·剖腹產(chǎn)

中國人的月子文化流傳已久，重視坐月子是大家都知道的觀念，但傳統(tǒng)的月子禁忌也逐漸受到人們詬病。再對比一下國外那些生完寶寶，休息幾個鐘

說實話，懷孕到剛生產(chǎn)完的階段，由于各種不可預計的孕期反應和生產(chǎn)、帶娃焦慮，我是懷念有大姨媽陪伴的日子的。但當你經(jīng)過1年多的時間逐漸

排尿本來是一件非常自然的事情，但是對于有些產(chǎn)后的媽媽來說，有時候卻是一件大難題!下面跟隨360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。產(chǎn)后一般什么時候

就在不久前，一個相識的寶媽拉著我說我在小區(qū)對面的母嬰護理館做了一次排殘奶，真的能排出一些粘稠的黃色分泌物呢!讓我隔幾個月再去排一次

身邊好幾個閨蜜找我吐槽，好不容易辛辛苦苦把娃生下來了，沒想到更讓人崩潰的是坐月子，這也不準那也不準，心情糟透了。婆婆美名其曰，我這

記得最初認識產(chǎn)后抑郁，是在公立醫(yī)院提供的產(chǎn)前講座，當中舉出的例子是比較嚴重的個案，那時候覺得，開朗的自己一定不會患上此癥，輕視了它

媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)好，要努力給寶寶哺喂母乳，但是在母乳喂養(yǎng)過程中，很多媽媽走入了誤區(qū)，你是不是也在其中呢？又該如何應對呢？下面和

產(chǎn)后膚色黃怎么辦，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢，產(chǎn)后暗黃是很多媽媽都會出現(xiàn)的肌膚問題，究竟如何讓自己的臉色變得紅潤有光澤，首先你要認識

生育孩子可以說是人的一生中最為寶貴的禮物，也是對大多數(shù)父母來說最激動人心的事。懷孕和分娩會給父母雙方的生活帶來很多變化，但是母親的

分娩后的媽媽，在生理因素及環(huán)境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現(xiàn)情緒低迷的狀態(tài)，這會制約母乳分泌。醫(yī)學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，需要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，并隨時關(guān)注其心理健康。

就現(xiàn)在而言，市面上有許多外用藥物，原理是將其放于下體內(nèi)部，可達到恢復彈性纖維，令下體組織收縮的作用。一般來說，該類方法產(chǎn)生的效果較快，不容易造成反彈。但是，也有些口服型的縮陰藥物見效則較為緩慢。

月子里也得活動，時常下地，躺上床上的時候，也可以多活動一下四肢，對身體恢復很有幫助。那么就有人問了，多大的活動量算合適呢？那就看你的身體情況了，你的身體可以下床走動那就走走，如果你想休息的時候也可以多休息。

孕育是女人一生中最重要的階段。而在寶寶出生后的第一個月(俗稱“月子”)，如果媽媽身體能夠得到充分的休息和盡快的恢復，對于今后的身心健康將會有極大的益處，甚至體質(zhì)也能得到改善。無論是做了媽媽還是即將做媽媽的朋友千萬不在錯過哦!