很多媽媽在產后出現(xiàn)痔瘡癥狀，與一般的痔瘡原因不同，產后痔瘡是因為懷孕與生產的原因引起的，有著特定的性別與人群。那產后痔瘡應如何緩解呢?和360常識網一起來了解一下吧。

一、產后痔瘡原因

1、受孕期黃激素影響

女性在孕期會分泌較多的黃激素，這種黃激素會降低胃腸道的平滑肌，降低腸胃蠕動的頻率，而孕期女性吃的食物分量也比較大，食物在胃里排空的時間會延長，人體形成的糞便也會因此在結腸中停留很長的時間，變得失水干結進而易出現(xiàn)產后痔瘡。

2、生產時用力過度

痔瘡產生的原因歸根結底是因為壓迫了直腸。孕婦在生產時都會用力，當太過用力摒氣時，就會增加直腸的壓力而容易出現(xiàn)痔瘡的癥狀。從順產和剖腹產的用力程度上看，順產更容易出現(xiàn)產后痔瘡，當然這痔瘡形成還受其他因素影響。

3、產后恢復期肛門受壓迫

女性在孕期子宮會隨著胎兒的成長而膨脹，即使是生產后子宮也不會馬上恢復到孕期的大小，也就是說子宮在恢復孕期大小前仍然會對周圍的臟器造成壓迫，如果盆腔靜脈回流不暢，肛門就會受到壓迫，極易形成痔瘡。

4、產后便秘

產婦在坐月子期間腸道蠕動頻率會下降，身體的各種臟器正處在恢復狀態(tài)，加上飲食不當?shù)仍蚨既菀壮霈F(xiàn)便秘癥狀，便秘時排便會比正常排便要用力，過于用力也容易誘發(fā)痔瘡。

二、產后痔瘡的危害

1、引發(fā)感染甚至其他疾病

產后出現(xiàn)痔瘡不止要忍受痔瘡的疼痛與排便不暢等痛苦，如果沒有及時緩解還有可能導致病菌通過血液破壞人體免疫系統(tǒng)引起陰部、盆腔等部位感染，甚至還會增加直腸癌、心腦血管等疾病的幾率。

2、影響寶寶健康

痔瘡病變的部位收到肛門內細菌入侵會導致感染，產生SP病毒，這種病毒會感染乳腺，影響乳汁質量，如果母乳喂養(yǎng)寶寶，這種病毒就進入寶寶的體內，影響寶寶的健康成長。

三、產后痔瘡怎么辦

1、多喝水多吃含膳食纖維食物

痔瘡與大便干硬有關，因此產后媽媽就需要多喝水，多吃些玉米、燕麥、海帶、南瓜等富含膳食纖維的食物，當然平日里還要多吃水果，不只補充水分，更補充各種維生素，利于皮膚更利于產后恢復。

2、適當?shù)倪\動

適當?shù)倪\動會讓產婦恢復得更快，可以進行慢跑、瑜伽等運動，這種運動的運動量都不算太大，即使是剖腹產也不會牽扯到傷口。當各個臟器尤其是子宮恢復到孕前大小，臟器之間不再相互壓迫，那么痔瘡癥狀自然就緩解了。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣

產后媽媽往往睡眠時間都比較短，因為需要照顧總是哭鬧不止的寶寶。但即使睡眠時間不能保證，還是需要注意有質量的睡眠以及良好的生活習慣。比如定時排便，最好在每天早晨七點左右，排便后最好用溫水清洗外陰，保持陰部干凈。且勤洗內褲，保持內褲干凈舒爽。

4、必要時用藥或手術

如果癥狀實在太嚴重，可以使用一些藥物，當然這些藥物都應是外用藥，切忌服用瀉藥。如果痔瘡的瘺管現(xiàn)象極為嚴重，就需要馬上就診，即使手術處理。

所以，產后痔瘡是因子宮恢復期壓迫到其他臟器、便秘排便不暢、生活習慣不佳等原因所致，產后媽媽可以根據(jù)產后痔瘡形成原因即使調整，避免與緩解產后痔瘡癥狀。

產后痔瘡食療方法

馬齒莧荸薺粥

原料：鮮馬齒莧60克，荸薺50克，粳米100克。

做法：馬齒莧洗凈切碎，荸薺去皮洗凈，與淘洗干凈的粳米文火熬成粥。每日兩次，連服數(shù)日。

白糖燉魚肚

原料：白砂糖50克，魚肚50克。

做法：將魚肚和白砂糖一同放在沙鍋內，加水適量，燉熟即可。每日1次，連續(xù)服用有效。

香蕉粥

原料：香蕉250克，大米50克，水適量。

做法：香蕉扒皮，同大米一同放入鍋中，加水適量，煮成粥。每日早晚服用。