人流手術(shù)我們生活中比較常見的一種現(xiàn)象，對女性的身體傷害是非常大的，在人流之后如果沒有注意好子宮的保養(yǎng)就影響到生育能力，并且容易形成一些婦科疾病，但是對女性子宮的保養(yǎng)也是要講究一定的方法才能有更好的效果的，下面一起了解下人流后子宮如何保養(yǎng)呢。

人流后子宮如何保養(yǎng)呢

人流手術(shù)后一定要注意好好休息，在保養(yǎng)子宮的同時要注意保持外陰的清潔衛(wèi)生，并且半月之內(nèi)也不要進(jìn)行盆浴，避免污水進(jìn)入陰道而引起感染。另外所使用的衛(wèi)生巾，以及所穿的內(nèi)褲要勤洗勤換。

其次需要注意的就是人流后的一個月之內(nèi)夫妻間一定不要同房，因為如果過早的進(jìn)行了性生活，就會很容易造成女性子宮內(nèi)膜炎、或者盆腔炎，并且還會很有可能引起繼發(fā)性不孕，對子宮造成一些傷害。

再就是在營養(yǎng)方面，也應(yīng)該比平時稍微的注意一下，可以吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋蛋白質(zhì)多食物，這樣可以增強人體對疾病的抵抗力，從而促進(jìn)人流手術(shù)中對子宮造成的傷害，使其早日修復(fù)。

人流后要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火食品。注意補鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

保證良好的心態(tài)對疾病的治療是非常重要的，上面就是對人流后子宮如何保養(yǎng)呢的介紹，在人流之后一定要保持樂觀的心情，并且要多進(jìn)行休息，飲食上要多吃清淡的食物，并且要注意到醫(yī)院做好復(fù)查。