很多大人喜歡吃榴蓮，但是小孩子看到大人吃之后也特別的喜歡吃榴蓮，因?yàn)榱裆徥撬?，如果?jīng)常給自己吃榴蓮的話，那么還可以提高身體素質(zhì)，讓我們的體質(zhì)變得更好，很多人擔(dān)心榴蓮不能給孩子吃，因?yàn)樾『⒆犹×?，如果胡亂給孩子吃了東西的話，那么對孩子的傷害肯定會(huì)很大，但是小孩子可以吃榴蓮嗎？

可以吃了，但不要吃的太多。果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，還含有維生素B1、B2、C等多種維生素以及鈣、鐵、鎂、磷、鋅等豐富的礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)密度高且均衡的熱帶水果。成熟的榴蓮，會(huì)散發(fā)出一種類似硫化物的氣味，甜而奇臭，令人望而卻步。然而，根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健，健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果，在泰國常用來當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女用來補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品;榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品，用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方。

榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營養(yǎng)來源。 但成人使用量每天不超過100克。

榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養(yǎng)，您腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹，過多食用反而會(huì)阻塞腸道，引起便秘。

榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

榴蓮是大補(bǔ)，有句老話不是說一個(gè)榴蓮三只雞么。

所以建議少給寶寶吃，或者暫且不要吃。寶寶的消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育。不要引起不必要的負(fù)擔(dān)。

小孩子是可以吃榴蓮的，不過小孩子的腸胃功能沒有大人發(fā)育得好，所以說吃任何事物的時(shí)候都是要注意量的，榴蓮再好，但是都不能多吃的，如果一次性吃得太多了，是很容易誘發(fā)腸道疾病，甚至導(dǎo)致孩子拉肚子或者是肚子疼痛的現(xiàn)象，吃榴蓮的時(shí)候要注意不要冷藏之后給孩子吃，這樣對孩子的危害就更大了。