兒童不思飲食怎么辦
我們都知道孩子的健康成長是需要大量的營養(yǎng)的，但是有很多孩子由于挑食或者平時零食吃得過多總是會出現(xiàn)不愛吃飯的現(xiàn)象，這樣就會導致孩子的免疫力低下加之營養(yǎng)失衡，會有缺鈣的現(xiàn)象，對成長和健康都是特別不利，所以有孩子不吃飯的現(xiàn)象一定要掌握好方法及時的進行調(diào)整，下面一起了解一下兒童不思飲食怎么辦
兒童不思飲食怎么辦
如果是零食吃的多，當然正餐的時候就吃的少了，這時的孩子就表現(xiàn)為該吃飯的時候不吃，不該吃飯的時候亂吃.但小孩子的消化功能是正常的，不用擔心，改變他吃零食的習慣就行了.
如果是消化功能不好，可以吃點兒健胃和助消化藥，同時要注意：孩子不想吃飯的時候，不要強迫他吃，孩子是知道饑飽的，該吃多少是由他的身體狀況決定的，強迫孩子多吃，只會加重消化負擔，導致消化不良.
寶寶在吃飯方面 ，注意以下幾點啦：
1，吃飯要多變換花樣，可以將菜切成圓，方三角型，用五顏六色的菜來做，寶寶看見都會有吃欲，這樣可以刺激他吃飯的飯量.
2，有時候可以與寶寶一起參與做飯，如：包錕吞，做餃子等，和他起做，當他吃到自己做的餃子時，他會有成功感，自然會吃上一大碗啦.
3，吃飯時不要指批評和采用罵的態(tài)度，這樣會影響食欲.
4，多制造有多小朋友一起吃飯的氣氛，在這樣的環(huán)境下吃飯，寶寶相對會吃得快些.
5，若做的菜不吃，可以把肉拿來煲湯，望能在湯中攝入營養(yǎng).
6，要尊重寶寶，可以問他喜歡吃什么菜，直接煮他喜歡吃的食物，好比家長盲目地硬要他吃好得多.
7，適當可以與他講條件，要他吃完這碗飯，就會陪他去踩單車等等，讓他有一個意識，只要吃飯，媽媽會陪他去玩.
8，他若聽道理的，要講道理給他聽，告訴他，若不吃飯沒有氣力，是不能升班的，同學仔是不會倍他玩，老師不會喜歡他等等.
9，盡量讓他睡足睡飽，因為小孩 在睡眠狀態(tài)腦會分泌出生長激素，這個生長激素就是決定后天身高的50%.
上面就是對兒童不思飲食怎么辦的介紹，通過了解以后我們一定要掌握好孩子不愛吃飯的原因，之后再根據(jù)原因進行調(diào)整，另外平時孩子的飲食一定要保證飲食的質(zhì)量和營養(yǎng)，每天可以給孩子多吃一些水果和青菜。
