兒童厭食偏食怎么辦呢
一些厭食偏食的孩子經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)免疫力低下、非常容易感冒發(fā)燒，嚴(yán)重的直接影響身體和智力的發(fā)育，這些一些家長(zhǎng)非常的無奈，因?yàn)橐话慵抑卸际且粋€(gè)孩子，雖然很想幫孩子改掉飲食上的一些壞習(xí)慣，但是確不知道從何下手。兒童厭食偏食應(yīng)該怎么辦呢？下面我們就來給大家介紹一些小方法：
1、在飯菜品種的多樣化、多變及合理搭配上，在烹調(diào)制作的質(zhì)量包括色、香、味及其造型上，在選用一些餐具器皿上，多下點(diǎn)功夫，使小兒保持旺盛的食欲進(jìn)餐，每種飯菜都能吃得有滋有味。
2、家長(zhǎng)"以身作則"不偏食，至少盡量不在小兒面前表現(xiàn)出偏食，防止對(duì)小兒的不當(dāng)誘導(dǎo)；避免在小兒進(jìn)食時(shí)批評(píng)訓(xùn)斥小兒，致使小兒情緒不快影響食欲；給小兒盛飯勸菜時(shí)要少量多次，使小兒增加進(jìn)食信心；如小兒因一時(shí)進(jìn)食興致不高，尚未完全吃飽，寧愿等會(huì)兒再補(bǔ)吃些也不強(qiáng)令其吃下；細(xì)心照料病中小兒的飲食。
3、對(duì)小兒吃零食的量、次數(shù)有所控制、節(jié)制，少量吃的品種既有精細(xì)的，也有"粗茶淡飯"式的如生吃蔬菜瓜果之類。
4、用為小兒所便于、樂于接受的形式向小兒傳授有關(guān)知識(shí)、道理，小兒在小兒園進(jìn)餐，可在飲食上進(jìn)行一些評(píng)比、比賽活動(dòng)，利用小兒的好勝心來防止、糾正偏食現(xiàn)象。
隱性危害不易被家長(zhǎng)察覺，偏食寶寶的輕度營養(yǎng)缺乏和不平衡，特別是寶寶頑固的偏食行為和媽媽焦慮的喂養(yǎng)行為對(duì)寶寶心理健康的影響，會(huì)給寶寶長(zhǎng)遠(yuǎn)的健康成長(zhǎng)帶來潛在風(fēng)險(xiǎn)。
在孩子吃飯的時(shí)候一定要營造一個(gè)好的飲食環(huán)境，在孩子發(fā)脾氣或都哭時(shí)候，不要強(qiáng)制讓孩子吃飯，因?yàn)檫@樣對(duì)孩子的腸胃是非常不利的，每一頓飯的種類不要太多，這樣很容易讓孩子只挑自己喜歡的食物吃，孩子在一天天的長(zhǎng)大，理解能力也會(huì)有所提升，我們可以給孩子講一些厭食偏食的危害。
